青春期的困惑
姐姐，我最近好迷茫啊...
怎么了，可以说给我听听吗？
我之前觉得自己是一个聪明且真诚的人，很看不上大人之间的虚伪。但是突然发现自己也会做一些虚伪的事情。再加上上次，学校竞赛的初选没进去，让我对自己的能力产生了怀疑。经常回想之前的所作所为，越想越觉得自己很糟糕，每天体会到最多的就是羞耻感跟无能感。
自我同一性混乱
这是我读高中的妹妹向我求助时所说的话，我十分感同身受，青春期的孩子包括在上大学的我们似乎都会遭遇类似的迷茫与焦虑：自我同一性混乱。
这一概念是由美国心理学家埃里克森（E.H.Erikson，1902）在其人格发展阶段理论中提出的。
#1 人格发展理论
Eight Stages of Development
埃里克森认为，个性受生物、心理和社会三方面因素的影响，在自我和社会环境的相互作用中形成，其发展经历几个既连续又不同的阶段，每一阶段都有其特定的发展任务。如果成功地完成发展任务，就形成积极的品质；如果发展任务没有成功完成，就形成消极的品质。
青春期作为身心发育的关键期，其发展任务就是使青少年建立同一感和防止同一感混乱。
#2 自我同一性
Identity Achievement
“自我同一性”本意是证明身份，指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自己决定协调一致不同于他人的独具“统一风格”的自我。简单理解大概就是把自己“众多的人格”统一起来，形成一个比较稳定的人格。是指个体在寻求自我的发展中，对自我的确认和对有关自我发展的一些重大问题，诸如理想、职业、价值观、人生观等的思考和选择。
青春期的青少年会开始探索更深一层的自我意识，它包括三个方面，分别是：
我是谁
我在社会上占什么样的地位
我将来准备成为什么样的人
如果青少年在这个阶段中获得了积极的同一性，他们就会形成“忠诚”的美德(Virtue of loyalty)。
“忠诚”意味着，一个人有能力按照社会规范去生活，尽管它存在着不完善和不和谐之处。这并非要求青少年接受不完善，而是能在既定的现实中找到自己的位置。并在这个位置中奉献自我，实现自己的价值，在有意义于社会的同时，也感受自己生活的意义。
#3
同一性发展情形
The Development Situations of Indentity Achievement
马西亚（James Marcia）的研究拓展了艾里克森关于自我同一性的定义。根据她的同一性地位(identity status)研究，提出了青少年同一性发展的四种情形。
向右滑动查看更多哦→
01
同一完成[Identity achievement]
个体已经体验了探索，仔细考虑过各种同一性问题，选择了自我投入的目标和方向并对特定的目标、信仰和价值观做出了坚定、积极的自我投入。同一性获得者是个体自我同一性发展的最佳状态，这样的青少年通常表现出更高的自主和自尊水平，具有更高的自我发展潜力，对外部环境具有更强的适应性。
02
同一性早闭 [Identity foreclosure]
个体过早地将自我意象固定化，没有考虑各种选择的可能，而停止了对同一性的探求。同一性早闭的青少年往往缺乏主见，遵从他人的目标、价值观和生活方式。这里的他人包括父母、宗教群体等等。这类人会显得刻板与肤浅，不会沉思，应变能力差，但很少会忧虑。他们倾向于与父母保持密切的关系，并采纳父母的价值观，喜欢有组织、有秩序的生活，尊重权威。
03
同一性扩散[Identity diffusion]
个体很少“发现自己”，不知道自己是谁，不知道想做什么，没有明确的发展方向。经历着同一性分散的青少年无法成功地做出选择，或者他们会逃避思考问题。缺乏兴趣，孤独，对未来不抱希望，或者可能很叛逆。他们宁可塞着耳塞听音乐或睡觉，也不愿意接触父母和老师。
04
同一性延缓[Moratorium]
同一性延缓又称延期偿付。对大多数人来说，自我同一性的达成是一个逐渐缓慢的内化探索过程，而不是外在的急剧变化。这类人正在经历艾里克森预言的危机，正在寻找生命的价值和方向。他们要做出一个承诺，但是现在仍然在各种选择之间犹像不决。他们往往具有更高的焦虑水平，并通过拒绝、发泄和认同来控制焦虑，同时表现出较低的决断性。
延期偿付和自我同一性达成都被认为是健康的。青少年亲自去做一些试验，摒弃不适合的东西，发现适合自己的生活方式，寻找根源。这些是建立牢固自我同一性的重要部分。
#4 帮助之手
Helping Hand
当青少年向我们发出求助的信号时，我们应该伸出帮助之手，采取有力措施，帮助青少年克服观念混乱，实现青少年观念同一性，促进青少年身心健康发展。
METHOD-1
加强对青少年的理想信念教育，帮助他们形成科学的社会信仰。
METHOD-2
加强心理教育，引导青少年正确认识自我心理变化。
METHOD-3
整合家庭、学校和社会三种教育资源，为青少年创造良好成长环境。
METHOD-4
培养青少年批判性思维和独立思考能力，合理看待国际国内的变化。
METHOD-5
重视传统文化和道德教育，培养青少年的人文素质。
小问答
点击空白处查看答案
青春期的主要发展任务是什么？
青春期的主要发展任务是建立同一感和防止同一感混乱。
总之，了解埃里克森人格发展理论与自我同一性理论对我们具有重要的积极意义。自我同一性的达成是青少年人格发展的连续性、成熟性的需要，也是青少年正确认识自我与他人、社会之间关系的需要。这是一个逐渐缓慢的内化探索过程，在这一阶段要加强引导，防止极端情况的出现，但同时要减少对青少年的心理控制，给予更多的自主权，以助于顺利进入自我探索，最终实现自我同一性的达成。
[参考资料]
［1］埃里克森． 同一性: 青少年与危机［M］． 杭州: 浙江教育出版社 1998．
[2] 自我同一性是解读青春期的密码 [N]. 中国教育报. 2018.5.31( 第9版).
[3] 丁炳正. 浅析青少年同一性危机中的观念混乱 [J]. 吉林省教育学院学报. 2012. 28卷(01期). 26-28.
[4] 百度百科词条·自我同一性 https://baike.baidu.com/item/%E8%87%AA%E6%88%91%E5%90%8C%E4%B8%80%E6%80%A7/6678623?fr=aladdin
[5] 刘万伦. 发展与教育心理学（第2版）. [S] 北京：高等教育出版社，2014：59.
·END·
01076 201930140115 王子璐
联系客服
