每个人心中都潜伏着负能量，抑郁只是让它藏不住了 || 渡过青春号

【生病以来，你印象最深刻的1到2件事情】

要求：

1.   真实

2.   集中叙写自己印象深刻的1到2件事情

3.   3000字以内

试试把【疾病故事】栏目当做自己某天写下的一篇日记吧！

抑郁确诊

在2019年的时候，我被查出有中重度抑郁症、重度焦虑症。在去医院前，我还因为妈妈为了成绩骂我一顿而想着去死。

 

知道这个消息的时候，我没有任何的反应，可能已经麻木了吧。只感觉那天医院人好多，好多人都在看着我，脑子里不停地叫嚣着什么。我跟着妈妈从附院跑到四院检查这个，测试那个。

 

我是什么时候开始变得这样麻木焦躁的呢？

 

应该是初二，那个时候老师开始强调中考的重要性，大家的竞争也开始激烈，而我和妈妈的关系却出现了裂痕。从那开始，我变得敏感易怒，和朋友的关系变差更是让我感到无助。

 

后来，抑郁越来越严重，我的记性变差，成绩自然下滑得厉害；无法集中注意力，然后就开始看见幻象。先是白色人影飘过，然后是黄衣红发小人进入教室又消失。

 

这时，我终于意识到问题的严重性，也碰巧看过几本关于心理学的书，便叫妈妈带我去看医生。还好，我妈妈很理解我，带我去看了医生。

 

抑郁是我“心灵的感冒”

后来，我开始休学，到现在已经两年多了。

 

刚开始休学的时候会感觉自己失去了很多，失去了朋友，还生病了，真的倒霉透了。那个时候听不得太大的声音，不想也不敢出门，整天昏昏沉沉的，没有了活力。

 

家里人开始变得小心翼翼，妈妈更是着急，那段时间，妈妈一直陪在我左右。真的很感谢她，带我走出了最灰暗的时期。

 

我们家并不是什么富裕的家庭，治疗抑郁症的药物很贵，妈妈却顿顿不让我落下。仍记得我第一次忘记吃药的时候，妈妈在那边静止了好几秒，脸色苍白，最后问了医生，知道一次没吃没事之后才放心下来。

 

我放弃了中考，很可惜。但是学习不仅仅是唯一的出路，我的人生还有很长很长。

 

2020年，是我最迷茫的一年。当时我处于一种不好不坏的状态，心里很着急，为什么这么久了病还没好。

 

网上也对抑郁症有很大的偏见。以至于有些时候，我都会感到不安。

 

但是其实，抑郁症就是“心灵感冒”而已。我们每一个人都是负能量的卧底，把自己的负能量藏起来不让别人发现，但是似乎抑郁症患者的卧底行动不太成功，最终“暴露身份”。

 

记录小小的进步

2020年，我已经不记得什么了。因为去年我过得实在太平凡，甚至有点颓废。除了每天吃药之外，并没有怎么做出太大的努力吧。（但是有一些小进步，例如：我可以去电影院看电影了，我敢于看别人的眼睛了......）

 

如今，我并没有完全康复，但是却学会了如何和抑郁症融洽相处，而我的复发的次数也越来越少了。现在我在一家剧本杀做兼职dm，不再社恐。正在写一本小说。

 

虽然生活看上去似乎乱糟糟的，但是我开始热爱这个世界了，我觉得自己有了存在的价值。

 

接下来想给和我一样的小可爱一下建议：

1、一定一定要给自己找事情做，分散注意力。

2、生活要有规律，不要熬夜（我很少熬夜，但是我赖床！！！！！）

3、心情不好就把它写下来叭，画下来也可以哦。

4、好好爱自己。

 

 一切都会好起来哒，晚安。