当我第一次听到形容一个人“能量”强的时候，会觉得有一点“玄”，好像是一种“只能意会不能言传”的感觉。
然而不可否认的是，在我们的身边，的确会出现以下的情况：与某些人交往，自然感觉“如沐春风”；而与另外一些人相处，则会觉得“负能量满满”。
到底是什么在无形中决定了一个人的“能量“强弱呢？在我看来，或许是这个人由内而外是否拥有了这三个字——“精、气、神”，来决定带给周围的人的“能量”多少。
一般来说，一个人内在的“能量”强，不管干什么事情都少有抱怨、唠叨，让人相处感觉舒服，他们的情绪稳定、乐观开朗，在困难面前不容易沮丧、低头。反之，则会显得能量弱，甚至是充满了负能量。
正如我们曾亲身经历或者是了解到的，“负能量”的人使人不愉快，而且其“可怕”之处还在于：它会不断地“负向”波及到身边的人。
举一个简单的例子，如果一个人，动不动就迁怒别人，摆脸色。好像周围的人都欠他似的。再比如，有些人喜欢在公开场合或者是社交媒体上宣泄自己的负面情绪，或许这个人觉得“自己过得不快乐，别人也要陪着一起压抑”。
如以上这样做，结果会是什么呢？往往是被“嫌弃”，甚至被孤立。所以想成为一个“能量”强的人，首先必须学会拒绝负能量。
第二点则是多多经历人和事。经历的事情多了，就会有一种遇事淡定从容的气质；而交往的人多了，就会不断地建立人脉，随着时间的推移，你想要的机会也会随之而来。
第三点，说起来比前两点还重要，那就是不断的修炼“内功”，将注意力放在自我成长的事情上，比如每天看一小时的书，丰富知识；每天写一篇日记，总结一下今天的得失。
或许这种方式刚刚开始的时候效果微小，但是要知道，“能量”密度的提升是会呈指数级增长的。你每一次的投入，都会为你的“能量”带来提高。日积月累，你自然就会变成一个“能量”强的人。
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