自然离乳 · 宝宝最幸福的过渡
喂奶是每个妈妈的痛。开奶痛，断奶痛，喂个奶还要被各种闲杂人等关心，邻居大妈整天热心地问，奶够吗？还有的直接说你奶水没有营养了，快断了吧！
其实这一切，孩子才最有发言权，妈妈在为宝宝断奶时可以实施自然断奶的方法，这种方法不仅妈妈省事，对宝宝也是有很多好处的。
来和小堂一起看看《崔玉涛图解家庭育儿2：母乳与配方粉喂养》一书中是如何阐述的吧，说说母乳喂养那几件事。
第一件事：能不能母乳喂养？
妈妈母乳喂养期间一旦生病，肯定会陷入母乳喂养与治病的矛盾中。
哺乳期母亲生病应该治疗，只有治疗疾病才能保证母亲健康，也才能确保后续的母乳喂养。
但是，母乳喂养期间妈妈使用药物应该关注这样的标识：L1、L2、L3、L4 和L5。L1 代表母乳喂养期间妈妈使用该药物对婴儿非常安全；L2 代表比较安全；L3 代表基本安全；L4 说明可能存在危险；L5 提示使用该药物期间禁忌母乳喂养。
通过《药物与母乳喂养》或其他详细的药物手册可以查找药物的L1-L5的分级。L1 和L2级药物在母乳内分泌极少，言外之意，妈妈服药期间对婴儿产生影响极小。若选择L1或L2 药物，妈妈可以持续母乳喂养。若使用L3-L5级药物，应暂停母乳喂养，并坚持定时用吸奶器吸奶，最好使用电动吸奶器。停药24 小时后，将乳汁吸出后，再开始母乳喂养。因为该资料来源于国外，所以没有中药的分级查找。如果母乳喂养的妈妈需要服用药物，而药物说明书上没有找到L1-L5 这样的标识，建议咨询医院、药房或上网查找。现在已有此类专门书籍正式出版。
总之，哺乳期母亲生病硬撑着未必是最佳选择。生病后应请教医生，确定选择保守非药物治疗、药物治疗还是其他治疗方法。治疗期间根据具体情况，可考虑坚持母乳喂养或者暂停母乳喂养。若必须使用药物，考虑药物的L1-L5 的分级。若选择L1-L2 药物，便可以坚持母乳喂养。
对于乙肝病毒由母亲至胎儿或婴儿垂直传播的研究很多。10年前我也参加了一项关于拉米夫定阻断乙肝垂直传播的研究。至今，世界上仍没有大的突破性进展。
唯一得到共识的是婴儿出生后12小时内要接种乙肝疫苗和注射乙肝病毒免疫球蛋白。以后按常规于生后1个月、6个月再接种两次乙肝疫苗。
不少孕妇体内乙肝大三阳或小三阳，既担心怀孕期间传给胎儿，又担心生后母乳喂养传给婴儿。其实，大三阳或小三阳都不代表是否具有传染性，只有“乙肝病毒DNA 载量”才是是否具有传染性的指标。建议孕妇在孕后期要接受此项检测，评测传染性大小、预估母乳喂养的可行性。
如果乙肝病毒DNA为阴性，无论母亲有大三阳还是小三阳都可进行母乳喂养。
第二件事：需不需要？
很多家长都关心孩子何时可以睡整夜觉这个问题。
关心这个问题之前，家长首先应考虑孩子进食和生长发育情况。如果进食和生长都正常，且夜间睡觉非常好，几个月后就可以不必刻意夜间按时叫醒孩子喂奶。
孩子睡眠时代谢慢，消耗少，且生长激素相对旺盛，对生长非常有利，没有必要担心饿坏孩子。
如果孩子夜间自主醒来要喝奶，首先要确定喝奶量。如果此次喝奶量与每次相同，说明孩子还是饿了，应该坚持夜间喂养。如果喝奶量少，仅是安慰性的，可以逐渐往后拖延夜间喂养时间，进而逐渐剔除此次夜间喂养。是否夜间喂养要与孩子实际情况相对应，切不可攀比，或规定何时必须停止夜间喂养。
有些母乳喂养婴儿容易夜间多次醒来吃奶，特别是在妈妈上班之后。对此现象，我个人认为，妈妈首先不要搂着孩子睡觉。
搂着孩子睡觉，比较容易出现夜间多次吃奶现象。家长可以观察到，夜间孩子醒来吃奶，不是每次都与平时吃奶量相同，有时会有安抚性吃奶。经常这样会影响孩子睡眠，不利于婴儿健康生长。
对于夜间多次吃奶，而且有安抚性吃奶现象的宝宝，妈妈可掌握时机控制喂奶次数。
其余，由爸爸或其他家人帮助解决。这样，对于已上班的妈妈而言，既可得到很好休息，又尽可能保证婴儿睡眠。
其实，上班后继续母乳喂养的妈妈非常辛苦，调整好自己的作息时间，不仅利于自己白天工作，更利于坚持母乳喂养。
没有任何理论提及“不提倡喂夜奶”。虽然我们都希望孩子夜间能够睡长觉，但是还要结合孩子的具体情况而定。孩子需要夜奶，除了真正饥饿原因外，还有肠绞痛等造成的胃肠不适、对母乳喂养依赖等原因。
如果发现夜奶过频，同时每次夜奶时间很短，应该考虑原因，必要时可请教医生。
很多妈妈非常想坚持母乳喂养，可是需要重返工作。
工作中的哺乳妈妈应定时将母乳吸出，置于特殊的无菌储存袋内，尽快排出储存袋中空气，封闭后放入一定的环境保存。
抽吸出的母乳置于储奶袋内，并排除空气后封闭保存，最好置于冰箱内冷藏或冷冻！
因为抽吸母乳过程中，妈妈乳头和乳头周围皮肤上正常存在的需氧菌和乳管内的厌氧菌会随着抽吸乳汁过程与乳汁混合。这种混合对宝宝肠道非常有利。若抽吸出乳汁置于奶瓶内，奶瓶中的空气会使细菌发生变化。
冷冻母乳需要注意以下几点：
1、泵出的母乳尽快放入专门的母乳储存袋内，将袋内空气排净，并用专门封条密封。
2、将密封好的母乳放入冰箱或冰柜内冷冻。
3、冷冻可保存3-6 个月。
4、食用前，先将冷冻母乳置于冷藏室化冻，再用温水温热。
5、温热后，才可打开储存袋的密封，倒入奶瓶内喂养婴儿。
提示：冷冻母乳不能反复解冻、冷冻。
第三件事：宝宝自然离乳窍门
添加辅食
妈妈可以在宝贝半岁以后逐渐添加各种辅食，鼓励宝宝吃一些黄瓜、磨牙饼干等比较耐嚼的食品，锻炼宝宝的咀嚼能力。这样，宝宝在1岁左右能够独立吃饭、吃水果、喝水，减少对母乳的依赖。
不主动不拒绝
妈妈可以采取“不主动不拒绝”的策略，宝宝要吃母乳就喂，没有要求就不主动喂。妈妈对待宝宝的态度至关重要。如果妈妈充满爱意地陪伴宝宝，宝宝离乳时会比较顺利；反之，如果妈妈急于离乳，会使宝宝焦虑不安，更加渴望吃母乳。
爸爸来帮忙
宝宝的爸爸在自然离乳过程中可以起到积极的作用。如果宝宝一般在临睡前或睡醒时要求吃奶，可以让爸爸来哄宝宝入睡或起床穿衣。妈妈则多采取心理抚慰，多带宝宝到新鲜有趣的环境玩耍，让宝宝逐渐忘记母乳。
离乳不可太快
如果妈妈用尽各种手段分散宝宝注意力，并不断安慰宝宝，但宝宝仍然哭闹不已，坚持要吃奶，这表明离乳的进程太快，宝宝一时还不能接受。
表示离乳进程过快的现象有：宝宝行为的改变或退步，如口吃、睡眠不安、过于黏人、过分焦虑等以及一些生理现象如肠胃不适或便秘等。
调整自我心态
离乳不仅结束了宝宝吃奶的需求以及快乐，也同时结束了妈妈喂奶的需求以及快乐。许多妈妈会因此感到失落，这就需要妈妈调整自己的心情，努力接受宝宝对母乳的脱离，接受宝宝“已经长大了”这一事实。妈妈要敏感地体会宝宝发出的信号，让离乳逐渐地、温和地、充满爱意地完成。
断奶过程中的回奶
妈妈在给宝宝断奶时，也要注意自己的回奶问题。妈妈在回奶时要遵循自然的原则，一般不需要服用回奶药，关键是减少对乳房、乳头的刺激。
除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房；饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量；感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。
给宝宝断奶的误区
断奶应是一个逐渐的过程。若按时为宝宝添加辅食，在宝宝半岁左右，就应该能吃相当数量的食品，此时母亲应把喂奶的次数减到只在早、晚各一次。1岁左右的孩子，逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅，慢慢过渡到安全断奶。
有些妈妈在断奶时会往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物，这是一个误区。对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”，会让孩子感到受了欺骗，对母亲甚至对世界产生不信任感，更会引起孩子的愤怒和焦虑。
妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。
有些妈妈在断奶时把宝宝送走，几天甚至好久不见宝宝，这也是一个误区。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病。
奶没断好，影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。
1、先停掉早晨的母乳，最后停晚上的一顿母乳。可以在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。
2、如果孩子早晨起来就要吃奶，可让其他人帮他穿衣、喂配方奶。妈妈可以改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。
3、当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。
4、由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。
5、不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。
6、可以试着和宝宝沟通，并借机当面赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了！不用再喝妈妈的奶水了！”如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。
7、帮助孩子建立一种新的、固定的、与吃奶没关系的入睡方式，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。
8、不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。
9、利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。
10、带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。
联系客服
