未来两周，青榄家长地带将于每周六、周日举办青榄家长训练营，由国家级心理咨询师、广东省名班主任刘宁老师，为大家讲授风靡全球的《P·E·T·父母效能训练》。刘宁老师将结合父母最关心的五大常见问题，分五次为大家讲授，每次课程约10分钟，助您成为高效能父母。
孩子不愿和你沟通，怎么办？
作为一名教师和心理咨询师，经常有家长问我各种难题：我儿子学习不专心，怎么办？我女儿做作业拖拉，怎么办？我儿子沉迷电子游戏，怎么办？我女儿早恋了，怎么办？我儿子太不听话，怎么办？我女儿太听话，怎么办？等等等等。
面对这些问题，我总是很为难。每个孩子有每个孩子的个性和特点，处理起来根本没有标准答案。于是，我只好跟这些苦恼的家长说：去上P.E.T“父母效能训练”课程吧，它既适合婴幼儿父母，也适合青少年父母；既能解决孩子学习上的问题，又能解决孩子生活中的问题。对父母来说，它简直就是一把万能钥匙。
“父母效能训练”课程，英文名叫Parent Effectiveness Training，简称P.E.T。
1962年，美国著名心理学家托马斯.戈登博士开发了这项课程，并在加州的一家咖啡馆给14位父母讲授。到今天，在世界50多个国家和地区，每年有500多万父母学习这项课程。半个世纪的实践证明，P.E.T“父母效能训练”，不但简单，而且有效。
怎样才能快速、轻松掌握P.E.T的核心技巧，做个高效能父母呢？
从今天起，我将结合父母最关心的五大常见问题，分五次，给大家讲授
P.E.T“父母效能训练”。每次课程约10分钟，5次课程共计1个小时左右。
今天的主题是《孩子不愿和你沟通，怎么办？——如何听，孩子才会说》。
沟通，是亲子教育的起点。父母只有通过有效沟通，才能掌握孩子的所思所想、所作所为，才能有针对性地引导和帮助孩子。
让很多父母感到头疼和难过的是，现在很多孩子，根本不愿意和父母沟通，拒绝和父母分享他们内心真实的想法。他们有话会跟同学说、跟网友说，甚至跟一个陌生人说，却唯独不愿意跟父母说。孩子们筑起了一道高高的墙，把父母挡在自己心灵的门外。
这是为什么呢？说千条，道万条，原因只有一个，那就是：和父母沟通“有苦头、没甜头”。孩子在和父母沟通的过程中，父母时不时指出他这里不妥、那里有毛病，说不到一块儿去，久而久之，就懒得说了。
我有个朋友，做了爸爸以后写了一篇文章，标题叫做《我最不想做的，就是我爸妈那样的爸妈》。
文章说，他小时候，妈妈在和他沟通时，总是采取打击、嘲笑、批评、贬损之类很负面的语言。比如“你看隔壁的那谁谁巴拉巴拉，你怎么做不到巴拉巴拉”，“苍蝇不叮无缝的蛋！老师怎么不批评别人，单单批评你？”“我打你、骂你，不都是为了你好？”“不是为你好，怎么不打隔壁那谁谁”……等等，诸如此类。这篇文章在网上引起了很多人的共鸣，很多人留言说，咱们的遭遇太相似了。这说明，相当一部分孩子在和父母沟通时吃尽了苦头。
解决的办法是什么呢？那就是让孩子感到跟你说话“有甜头、没苦头”。
我曾经教过一个学生，姓徐。让我感到吃惊的是，这个学生的家长对学校里的事情了如指掌。语文课发生了什么有趣的事，数学课哪几个同学学得特别好，家长一清二楚，甚至比班主任还要了解。为什么这个学生什么都愿意跟父母说呢？
有一次家长会，他的爸爸分享了经验。徐爸爸在家里和妈妈约定：“只要女儿讲学校的趣事，不管它是否好笑，哪怕一丁点都不好笑，我们一定要哈哈大笑，甚至笑得前俯后仰、人仰马翻；只要女儿讲个人的事情，一定要聚精会神地听，非常认真地听。”这样就形成了一个沟通的激励机制。
徐同学回到家后，常常会讲今天又学到了哪些新知识。这个时候，她的爸妈就会说：“哎哟，女儿你怎么知道得那么多，我都不知道。”女儿就觉得很有成就感，说话就有动力了。
有时，徐妈妈为了让女儿学到更多知识，会跟她说：“宝宝啊，你知道这个知识点后面的知识点是什么吗？我来跟你讲一讲吧。”这时，徐爸爸就会阻止妈妈讲下去。为什么不能讲？徐爸爸说：“这样讲的话，女儿就没劲了嘛。表面上看，妈妈是为了让女儿掌握更多知识，扒开层层表象，本质上是一种知识炫耀。在女儿面前有什么好炫耀的呢？”
正确的做法，是对孩子说：“宝宝啊，这个知识点后面的知识点是什么呢？能不能也给我们讲一讲？”这样，女儿在学下一个知识点的时候，就会主动去学，就会学得特别认真。
从徐爸爸的做法中，我们可以总结出一种非常有效的沟通方法——谈话邀请法。邀请和鼓励孩子开口说话，分享自己的经历、心情和想法。
谈话邀请其实非常简单，只需要你在孩子说话时常用以下这几个短语：
“哦。”
“这样啊。”
“有意思。”
“真的吗？”
“给我讲讲。”
“你怎么看？”
“你打算怎么办？”
……
在和孩子沟通时，父母要多听、少说，尽量避免任何评判。这一点非常重要。要把话语权交给孩子，而不是掌控在父母手里。这么做，孩子就能感受到被接纳、被尊重，觉得和父母沟通有甜头、没苦头，就会打开话匣子，敞开心扉。
在亲子沟通中，家长最常犯的一个错误是：说得多，听得少。
为什么会出现这种情况呢？这里我要给大家讲一个P.E.T“父母效能训练”课程里的核心理念——问题归属原则。这个原则，是学习P.E.T的起点和入口。它的重要性，怎么强调都不为过。
什么叫做“问题归属原则”呢？简单地讲，就是在亲子关系中，究竟是孩子碰到了问题，还是父母碰到了问题？
举个例子。比如孩子没有按时完成作业。这个时候，问题归属于谁呢？
假如是因为作业太多、太难，而没有完成作业，那么问题就归属于孩子，孩子会因此感到焦虑、紧张。这时父母应该做的，是听——倾听孩子的感受，体谅他的难处，然后鼓励孩子挑战和克服困难。父母这么做，孩子就能常到“甜头”。
假如是因为孩子偷懒、贪玩而没有完成作业，那么问题就归属于父母，因为父母会为此操心，感到失望。这时父母应该做的，是说——说服孩子端正学习态度，努力提高做功课的效率。
也就是说，只有区分清楚了问题的归属，父母才能采取合适的应对方法，才知道是该听还是该说。
很多父母根本没有搞清楚问题的归属，只要出现问题，一上来就对孩进行一通说教，“你要认真做作业啊！”“你不能光顾着玩啊！”，等等，在该“听”的时候“说”太多，搞得孩子“有苦头、没甜头”。久而久之，碰到了问题，孩子就不愿意跟父母沟通交流了。
好了，我们来复习一下：孩子不愿和你沟通，怎么办？要多听、少说，让孩子和你说话“有甜头、没苦头”。
今天的分享就到这里。
下一次课程，我将和大家分享的主题是《孩子学习不用功，怎么办？——如何说，孩子才会听》，敬请期待！
从2月6日起，青榄教育推出了儿童教育大型公益节目——《带上孩子，跟着唐诗去旅行》。
节目每周一至周五推出 每天用五分钟 学一首唐诗 读一段历史故事 游一处风景名胜 让孩子足不出户 即可轻松学会唐诗三百首 了解上下五千年 游遍中国好山水 做到腹有诗书气自华
联系客服
