一直以来，我们都坚信名师出高徒，也一直以来，把名师和业务精湛、技能超凡划上等号。所以，我们就坚定地认为，想学好一项技艺，一定要请这方面技艺出色的人当老师、当教练。否则，他们指着什么教你呢？
可你想没想过？如果这想法正确的话，那马拉多纳就应该是个出色的教练；菲尔普斯的教练一定不比菲尔普斯差。可事实是，马拉多纳的执教水平和他的球技有着天壤之别；菲尔普斯的教练，鲍勃鲍曼的游泳水平还不如他的驯马水平。
对，不管名师还是教练，本身不一定是高人，但他能调教出高人。
那么问题来了，什么样的教练是好教练呢？
《高绩效教练》这本书，通过大量的事实和调研告诉我们，教练的本质是：不是把自己所学如何传授给学生（毕竟，一个教练的水平也有限），而是能够激发学生学习的潜能，提高学生的觉察力，突破学生的极限，从而实现成绩的飞跃。
那么，教练的任务是什么呢？
一次网球教练缺人，不得已用滑雪教练去充数，因为滑雪教练并不懂网球，所以教练没有下达具体命令，而是单纯描述队员不规范的动作，并给予了及时反馈。时刻提醒选手注意自己对动作和动作达成效果的觉察力。
事后证明，训练的效果竟然超出了专业网球教练。
教练一定不要把学生成长的责任抢过来。否则，成绩不好时，会本能地怪教练。一定要建立学生自己的责任感，责任感会驱使他更加努力。
米卢在中国足球队担任主教练的时候，并没有特别在意队员的球技训练，他特别强调的一点是：“态度，决定一切”，剩下的就是快乐足球。态度是什么？态度就是踢好球的责任感，而且这个责任感是球员自己的。
最后走的结果也证明的米卢的正确。反正那是中国唯一一次冲进世界杯赛场。
既然觉察力和责任感这么重要，那么有什么手段来提高这两点吗？
还真有，本书给我们提供了高级技巧。
GROW模型，主要是通过设计提问来引领学生明确目标，并建立责任感和完成的信心。
GROW模型分四步：设立目标，分析现状，选择方案，具体行动。
以减肥为例，通过询问的方式，让回答者明确自己的目标。
让他自己判断是否可行、能否接受（教练的经验要融入提问中，要帮助他判断，但决定不是教练做）。
询问他的饮食和运动习惯，能接受的强度。告诉他这个强度可以达到什么效果。
现状要考虑清楚，实事求是，主要是判断可行性，并据此分解目标成每天的任务
根据目标和现状的分析，帮减肥者提供几个方案，并通过询问，让他自己选择认为合适的。
将任务列成计划，并贯彻执行。
通过以上四步，就完成了整个减肥方案，因为方案都是他根据他的情况自己做出的决定，所以可行性会更高，信心会更强。
这本书告诉了我们一个高绩效教练应该采取的正确方法，不是传授技能，而是帮助选手提高觉察力和建立责任感。并可以通过GROW模型来具体实施最佳策略。
GROW模型不但是做教练有用，对员工的培训和目标达成也很有效，对孩子的教育效果也是杠杠滴。另外，对我们自己也一样有用。
你自己就是世界级教练。
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