培养孩子自控力的秘诀，在这里！

咱们中国的家长都喜欢说一句话——不能让孩子输在起跑线上。

这个所谓的起跑线，也就是除了孩子上学学习的东西外，会另外给孩子报补习班，或者兴趣班，培养孩子许多其他的能力。自控力，就是家长和老师经常提起的一种成功必备的能力。

培养人的自控力，实际上是挑战人的意志力。让孩子的拥有自控力，是两个自我之间的对抗，一个是更为原始的、冲动的、放纵的自我，另一个则是进化后形成的、理智的、有约束力的自我。两个自我都各自有其价值，它们相互制衡、协调，帮助人们更好地适应环境。

世纪60年代末，斯坦福的心理学家沃特?米歇尔（Walter Mischel）做了一个著名的“棉花糖测试”：给一群四五岁的学龄前儿童每人各一个糖果——他们既可以立即吃掉现有的糖果，也可以等一段时间不吃，然后再多得一个糖果。这个实验，之前我们也有相关文章提到过：总在满足孩子需求之前加上额外条件，你是不是对延迟满足有什么误解？

低头族大行其道的今天，许多家长，自己本身都无法控制自己摆脱对手机的依赖，却时时要求孩子有自己的自控力，是很难让孩子信服的。

孩子的自控力培养需要注意以下几点：

1.确定目标

2.找到伙伴

3.互相监督

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