鼻塞太难受了！用手擦一擦，短短一分钟，鼻子瞬间通气

鼻塞，可以说是最为常见的“小症状”之一了，不论是感冒受凉还是鼻炎、鼻窦炎，都可能引起鼻子不通气。

虽说鼻塞是个“小症状”，但它一点都不让人省心！

白天工作，都没办法集中注意力，整个人都昏昏沉沉的；晚上睡觉，不仅影响睡眠，有时候更是连呼吸都觉得困难！

迫不得已的我们往往会用嘴来呼吸，但时间一久，不仅嘴巴发干、难受，第二天起来还可能嗓子都变得痒痒的，甚至引起扁桃体发炎，更是“得不偿失”。

那么，当我们鼻塞时，怎么采取更好的措施？我们有请北京中医药大学东直门医院的推拿科主任——刘长信，教给大家“用好一个穴位，缓解鼻塞”。

首先，我们找到迎香穴，就在鼻翼旁开0.3寸的地方；

其次，用手上的两个大鱼际，快速擦迎香穴。一般一分钟左右，局部发热，鼻塞就可以得到缓解了。