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2019.12.16
哆啦A梦
BGM: 猫咪之歌——洛少爷
缓慢的、有控制的呼吸,是一种专注于缓慢呼吸的独立技术,每天深呼吸 10 分钟可以降低血压,可以快速降低心率,帮助对抗惊恐发作或减少急性焦虑。
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