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我们常常发现,受焦虑情绪困扰的孩子,他们的家长或主要照顾者自身对焦虑也具有易感性。
对焦虑的孩子最没用的10句话
家长需要明确的是:孩子们在学习生活中遇到的困难虽然令人不悦,但并非无法承受。如果你舍不得让孩子有一点点不开心,为孩子包办一切,那么孩子永远无法面对自己的焦虑,迈出自己解决问题的第一步。
因此当孩子出现焦虑情绪时,家长应有意识地使用支持性的语言稳定孩子的情绪,并引导孩子思考两个问题:
我担心的事真的可能发生吗?
我可以采取有效的行动吗?
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