免疫系统是身体健康的重要保障之一，免疫力如同驻扎人体的军队，时刻与外界入侵的病毒、细菌作战，免疫力低下的人群特别容易生病然而用中药提高免疫力，应该先辨清体质。
阴虚体质或体质偏热性的人应以凉补 中药为主，如西洋参、天门冬、麦冬、女贞子、白花蛇舌草、百合等;
而阳虚体质或体质偏寒性的应以温补中药为主，如淫羊藿、当归、紫河车(我不喜欢)、白术、冬虫夏草、刺五加、杜仲、熟地、大枣等。
还有一些药性平和，可不拘泥，如人参、党参、灵芝、仙鹤草、半边莲、黄精、枸杞子、淮山、甘草等。
我们只有对症下药才能提高体质，不能盲目进补，不然有可能适得其反。 中药副作用相对较小，在治疗过程中有着无法取代的作用。(转发让更多人真正了解如何选择中药调养身体，我是科普大人向医生，有问题咨询我奥)
