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家常鱼的四种做法,美味营养,步骤详细,爱吃鱼的朋友不要错过哦
美食名称:干烧鲫鱼
原料:鲫鱼500克,青红椒50克,胡萝卜50克,豌豆50克 调料:姜末5克,豆瓣酱60克,料酒、醋各10克,盐3克,高汤、色拉油各适量
做法: 1 鲫鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏洗净,打十字花刀。 2 豆瓣酱剁细末。青红椒、胡萝卜分别洗净切丁。 3 锅加油烧热,放入鱼煎至两面金黄色出锅。 4 锅内留底油,放姜末、豆瓣酱炒香,加高汤烧开,下鲫鱼煮至入味,放入青红椒、胡萝卜、豌豆,烹入料酒、醋。 5 加盐调味,待汤汁快干时,淋明油起锅即可。 鲫鱼很鲜,不需放味精。
美食名称:家乡武昌鱼
原料:武昌鱼600克,青红椒丝各50克 调料:料酒8克,醋10克,姜片5克,老干妈酱50克,盐4克,味精2克
做法 1 在处理武昌鱼这道食材的时候,先是将它洗净宰杀,去鳃、鳞、内脏洗净,为了这道食材能过更好的入味,这里需要朋友在食材的两面打上花刀。 2 锅内加油烧热,放入鱼煎至两面发黄捞出。 3 锅内留底油,炒香姜片、老干妈酱,加入高汤,放入武昌鱼烧沸,烹入料酒、醋。 4 加盐、味精调味,撒上青红椒丝,待汤汁烧干时即可。
知识点:对于武昌鱼这道食材,它具有非常丰富的营养,一般人群均可食用。
美食名称:酸菜鱼
原料:草鱼1条,泡辣椒10克,泡酸菜150克,料酒25克,葱丝、红椒丝各3克 调料:味精5克,白糖6克,鸡蛋清4个,盐7克,花椒粉30克,熟猪油150克,白胡椒粉6克,清汤适量
做法: 1 在制作这道美味的时候,在将食材都购买回家之后,朋友先要做的便是将新鲜的草鱼剁下头、尾,鱼肉片成0.2厘米厚的片,为了它的口感更加的丰富,入盐、料酒、鸡蛋清抓好。喜欢吃辣椒的朋友,泡酸菜、泡辣椒分别切菱形片。 2 锅置火上,下熟猪油50克、酸菜片炒干,加适量水炖5分钟后,锅中的水沸腾之后,我们放入新鲜的草鱼头、尾,待汤熬白之后,用漏勺捞出鱼头、尾和酸菜片,装入汤碗内垫底。 3 锅内入清汤烧沸,下入鱼片,锅中的食材成形之后,我们即捞入汤碗内,将汤加盐、白胡椒粉、味精、白糖调味,倒在鱼片上,撒上花椒粉、葱丝、红椒丝。 4 锅内下猪油70克,放泡辣椒片煸香,倒入汤碗中即可。
美食名称:红烧划水
原料:草鱼尾400克,笋肉25克,水发香菇15克 调料:色拉油、葱白、姜片、绍酒、白糖、酱油、香油各适量
做法: 1 将长约10厘米的草鱼尾顺尾脊对剖成2片,在尾肉上直斩3刀,使两条鱼尾相连成4长条,涂上酱油。笋肉、香菇切成长片。 2 色拉油烧至七成热,把鱼尾排齐,皮朝下入锅煎黄,倒入漏勺控油。 3 锅留底油烧热,将葱白、姜片略煸,放笋片、香菇片、鱼尾,加绍酒、白糖、酱油、水,约烧5分钟,用大火收汁,为了这道美味的口感,朋友还需沿锅边淋入油,转动炒锅大翻身,淋上香油,起锅即成。
知识点:鱼尾煎好一面再翻动,不要频繁翻动,否则易碎。
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