它有点贵，女人别不舍得吃，多吃补血，皮肤光滑水嫩

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2018-04-05 21:14:06

今天必须分享这道我私藏多年的美容养颜、补血、补钙的甜品，关键是它味道也超级好!

这道甜品也是我妈吃了几十年的，除了天生丽质难自弃，也有它的功劳!俗话说:“没有丑女人只要懒女人”，我一直是比较懒得，保养品几乎没用，人到中年才发现皮肤干燥粗糙。

老妈天天念叨，再丑下去，老公要和我离婚了!到她给我炖了这道:枸杞牛奶炖花胶。哇!原来它这么好吃，一直觉得花胶很腥，做甜品肯定味道不好。原来我一直误会“它”了。鱼胶的丰富的胶原蛋白就可以帮助修复肌肤的弹性。对于产妇也特别好，生产流血过量，容易造成贫血，鱼胶也可以帮助产妇补血!

枸杞牛奶炖花胶，香甜、浓稠、柔滑，满满的胶原蛋白。花胶也叫鱼胶，具有补气血、养容颜的功效，可帮助人体消除疲劳。

材料:花胶30克牛奶一盒红枣3颗枸杞5克冰糖适量

做法:1.花胶放入清水中，冷藏浸泡一夜。(整个的可以蒸几分钟，再浸泡，泡好剪小。)

2.红枣去核，洗干净。

3.把花胶、红枣放入炖盅，加入没过花胶的水，炖2-3小时。

4.最后20分钟的时候，放入冰糖、枸杞子。

5.倒入牛奶，盖回盖子，等待炖煮结束即可食用。

小贴士:1.感冒、发热、经期、高血压、高血脂的人群不要食用。