一直在补碘，那你有考虑过碘过量了会有什么情况发生吗？

碘过量

碘，相信很多小伙伴都对此有一定的了解。

但是，很多时候，我们能够联想到的就是日常生活中接触最多的加碘盐。

可是我们却并没有考虑过，如果碘摄入过量了呢，会有什么样的后果呢？

今天就跟营养姐一起来看看碘过量对人体的作用吧~！

1碘的生理功能

1.促进生物氧化：甲状腺素能促进三羧酸循环中的生物氧化，协调生物氧化和磷酸化的偶联、调节能量转换。

2.调节蛋白质合成和分解：当蛋白质摄入不足时，甲状腺素有促进蛋白质合成作用;当蛋白质摄入充足时，甲状腺素可促进蛋白质分解。

3.促进糖和脂肪代谢：甲状腺素能加速糖的吸收利用，促进糖原和脂肪分解氧化，调节血清胆固醇和磷脂浓度等。

4.调节水盐代谢：甲状腺素可促进组织中水盐进入血液并从肾脏排出，缺乏时可引起组织内水盐潴留，在组织间隙出现含有大量粘蛋白的组织液，发生粘液性水肿。

5.促进维生素的吸收利用：甲状腺素可促进烟酸的吸收利用，胡萝卜素转化为维生素A过程及核黄素合成核黄素腺嘌呤二核苷酸等。

6.增强酶的活力：甲状腺素能活化体内100多种酶，如细胞色素酶系、琥珀酸氧化酶系、碱性磷酸酶等，在物质代谢中起作用。

7.促进生长发育：甲状腺素促进骨骼的发育和蛋白质合成，维护中枢神经系统的正常结构。

值得注意的是,人体摄入过多的碘也是有害的,日常饮食碘过量同样会引起“甲亢”。是否需要在正常膳食之外特意“补碘”,要经过正规体检,听取医生的建议,切不可盲目“补碘”。

2碘过量的临床症状

甲状腺肿大，多呈弥漫型。新生儿高碘性甲状腺肿可压迫气管，甚至窒息。

多数报道血清T3、T4、TSH正常，也有报道T4低、TSH高，出现甲减或亚临床甲，但在高碘病区的绝大多数的人群，包括甲肿病人在内，其甲状腺功能多数正常。

高碘性甲状腺肿病人24小时甲状腺吸碘率下降，一般低于10%。

在水源性高碘甲状腺肿病区有报道说，在未采取任何干预措施的情况下，儿童期的高碘甲状腺肿进入成年期后多自行消退，显示人们对高碘的摄人有较强的耐受性。

长期高碘摄入可有自身免疫过程增强的改变，如：出现自身免疫抗体，自身免疫性疾病或甲亢的发病率增高，甲状腺癌的发病增多（主要是乳头状癌）。

3预防和治疗

高碘甲状腺肿的防治原则应以限制高碘的摄人量，并根据病因来源采取相应的措施。

（一） 限制高碘食物的摄入量

对食物性高碘甲状腺肿的病人，限制高碘食物的摄入量。

（二） 采用适当的饮用水源

目前对水源性高碘甲状腺肿的防治措施正在探讨。首先在病区寻找适宜的饮用水源（水碘在10～125μg/L)，结合当地水利建设进行改水，可引河水或打浅井水作为饮用水源。山东省无棣埕口盐场利用电渗析降碘也收到了一定效果。

（三） 药物治疗

目前对高碘甲状腺肿病人的治疗主要应用甲状腺激素。