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中年肥胖，晚年易患痴呆症
编译/方留民
瑞典卡罗林斯卡学院研究人员一项新的研究显示：过度肥胖的中年人患痴呆症的风险要比体重正常的人高近4倍。
研究人员对8500名年龄在65岁以上的人进行了研究。在研究期间，共有350人确诊患有痴呆症或血管性痴呆症，114人疑似痴呆症。
研究人员查看了这些人10年前的身高和体重记录，其中身体体重指数（BMI）超过30者为肥胖，BMI值25～30属于超重，BMI值20～25属于正常。该研究的参与者中有2541人（40～60岁）属于肥胖或超重。
结果发现，在中年时期体重超重者，出现痴呆症的概率比体重正常人高80%；BMI超过30以上者，其患痴呆症的概率要更高；而在中年过度肥胖者，患痴呆症的风险要比体重正常者高近4倍。
研究人员认为，在中年时期，采用健康的生活方式能帮助人们降低晚年患痴呆症的风险。
此外，一个人的受教育水平也对大脑退化速度的降低有着明显的作用。数据显示，每年接受高等教育的人出现超重和肥胖症的风险会降低10%，患痴呆症的风险减少了8%。
研究人员指出，该研究结果再一次表明：如果在中年时期继续肥胖，患痴呆症的概率就会大大增加。不过，通过健康饮食和进行有规律地运动，戒烟和定期检查胆固醇和血压，就能降低患痴呆症的风险。
编辑/李玉华
摘自《家庭医学》杂志
主管单位：国家卫生和计划生育委员会
主办单位：中华预防医学会
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