托马斯杰斐逊大学的研究人员发现那些参加精神静修7天的人，大脑中的多巴胺和5-羟色胺系统经历了变化，从而提高了这些神经递质的可用性。
多巴胺有助于调节运动和情绪反应，而血清素有助于控制情绪和情绪。
Andrew Newberg博士在马库斯在托马斯.综合健康研究所主任，和他的同事说他们的研究提供了洞察精神的做法对情绪的影响。
“由于血清素和多巴胺是奖赏和大脑的情感系统的一部分，它可以帮助我们理解为什么这些做法的结果会带来强大的、积极的情感体验，”Newberg博士说。
精神静修可以被定义为一个地方的人不同的精神信仰从事的做法，旨在加强他们的信仰和改善他们的健康和福祉。
据研究人员说，越来越多的人正在访问这种务虚会，研究表明，这些人往往报告焦虑、压力的减少和其他心理利益。
“但是，”Newberg博士和他的同事们注意到，“没有研究探讨这些静修计划的神经生理效应。”他的团队着手研究解决这一研究空缺。
血清素减少，多巴胺转运体结合
在他们的研究中，研究人员招募了14名年龄在24-76年基督教。受试者被要求看7天的依纳爵静修。在这里，参加者从事创立耶稣会的圣依纳爵创造的精神锻炼。
每一天，参与者都参加了早晨弥撒。在余下的一天，从事默默沉思，祈祷和反思的主题。他们还会见了一位精神导师，他提供了精神静修的指导和信息。
在静修之前和之后，参与者要接受DaTSCAN单光子发射计算机断层扫描，受试者还完成了一系列的问卷调查，评估他们的身体和心理健康。
经过7天的静修，参与者表现出5-8 %多巴胺转运体结合的减少，以及百分之6.5羟色胺转运体结合减少。研究人员说，这些减少会导致大脑中多巴胺和5-羟色胺的大量供应，从而产生积极的心理效应。
与会者还报告说，7天的静修后，与减少多巴胺结合，增加了参与者的自我超越感。
在未来的研究中，研究人员希望找出精神上的务虚会的具体做法，负责羟色胺和多巴胺转运蛋白结合的变化。他们还想确定结果是否取决于静修的类型。（tree 204728）
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