慢，就是快

总编 ：袁丽娜 图文编辑：潘存英｜林芳 终审：袁丽娜

1、生活中的一件小事

中午，与女儿一起外出办事，随着门“呯”地一声被关上，我才想起忘了拿门钥匙、车钥匙，怎么办？得唤醒正在午睡的公婆来开门。我的第一反应就是，冲已经走到二楼的女儿说：“你去取吧！”

女儿先是拒绝，说：“谁离得近，谁去取。”

我“蹬蹬蹬”地跑下楼梯，来到了比她还低一些的台阶，不怀好意地看着她笑。

最后拗不过我，她一脸地不情愿上楼敲门，边敲边说：“哼，不愿做的事就推给小屁孩。”她说第一遍时我还不以为然，但嘟囔第二遍时，我猛地打了个激凌，“可不是，我的内心确实是没法面对打扰公婆午休的内疚，就选择推给孩子。”

意识到的那一刻，我迅速地跑上台阶，站在了女儿身边，选择和她一起面对前来开门的爷爷，那一刻，我能感觉到女儿的安稳，我们一起抱歉地冲爷爷笑笑。

其实这样的场景在之前常常发生，通常我都会为自己的“小聪明”洋洋得意，还觉得与女儿这样的斗智斗勇，蛮有趣的。

这一次，可以快速识别，并且进入担当模式，起源于刚刚参加完的一场工作坊，期间有这样的一幕：妈妈因无法面对内心的羞愧，将许多情绪推卸给了孩子，又因此自责、悲痛不已，甚至跪倒在孩子面前，深深地触动着我的心。

当时我第一时间代入的角色是孩子：如果我面前的妈妈是这样的，我肯定无法安心去做自己。然后立刻转念：我只有做一个立得住的妈妈，我的孩子才可以安心做她自己。

2、与过往不同的一次经历

而“做一个立得住的妈妈”这个念头，其实很早之前就已经植入我的心中，也是源于一场亲身体验：

我在浩途场域中练习“肆无忌惮”地做自己时，曾经使用手中的权利来推行规则，结果遭到了大家的一致对抗。因为当时是刻意而为，所以对于大家的反应是有预期的，但有一个抗议的声音竟将矛头指向了我最信赖的朋友。

那时的我，一下子慌了心神，就象一个天不怕，地不怕的孩子，在外面起了冲突，大家就会将怒火指向她的家长一样，而我是特别怕给父母惹祸上身的。

小时候，在姥姥家长大，我亲眼看到邻居是怎样登鼻子上脸地欺负姥姥，而姥姥只是忍气吞声，暗暗流泪，好多次我都想冲出去找她理论，但一想到自己不能时刻陪在姥姥身边，如果我离开时，邻居变本加厉地欺负她，而她不能自保，我岂不是在变相地给她添麻烦？

久而久之，凡遇到这样的时候，我便会收起自己张扬的翅膀，蜷缩起来，忍着。

而这一次，也不例外，我决定收手不再折腾了。

当我怀着忐忑的心向朋友说明发生了什么，以及给她带来额外的麻烦时，令我没想到的是，她很清脆而坚定地告诉我：“哦，原来是这样。没关系，这些都不会影响到我的，你不用担心我，去做自己便是！”

她回应中的坚定让我有一份从未体验过的安心，心里收到了一股可以自由飞翔的力量。这一份不同以往的亲身体验，让我清晰做一个立得住，能为自己负责的妈妈，可以带给孩子怎样的力量。

瞧，有了这一份亲身体验，还有工作坊中的触动带给我的快速转念，我是否就能够立刻做到呢？

答案是：NO!

3、坚定信念下的恐慌

开始高三学业的女儿，提出不愿再住宿舍，我立刻全力响应，在学校附近租了一套房子，没两天，她又提出想要报考艺术史，这意味着不仅要承担艺考的高额补课费，还有考上之后，高出普通大学几倍的学费，尽管看起来有些不合时宜，我依然不遗余力地支持，并且还用心地布置出租房，想要传达给孩子一份出租屋也不将就的生活态度。

从物质到精神，我都在践行着自己的诺言，“做一个立得住的妈妈”，尽自己最大所能支持着女儿，但实际上心里却有一丝恐惧不时飘过，在那份全力的支持中有很浓的“补偿”味道。

经历过工作坊的体验，我深深地明白，一个妈妈无法面对自己内在的担心和恐惧时，一定会传递给孩子的，并且是秒间同传。

如果说之前对女儿的支持，是一种看得见的外在支持的话，那么，此时，扽着内心的恐惧和补偿心，向深探索，便是我成为一个立得住的妈妈最重要的事情。

当我带着这样的定向，支持自己下潜，与自己的内心碰触时，真的好难又好慢。

4、陪自己直面内心的暗礁

让我担心和害怕的是什么呢？我又在补偿什么呢？

每个问题提出，答案自现。

我看到自己害怕的是：女儿重蹈我的“覆辙”，受困于父母的有限支持，而不能去做自己想做的事，我对女儿的每一份全力以赴中，都有一份对于当年的自己那份渴盼的补偿。

那年中考前，妈妈一再向我灌输考高中，上大学的理念，可从小在姥姥家长大的我，从未看见她和爸爸向姥姥提供过我的学费支出，我看到的常常是：我的每一笔支出都让姥姥捉襟见肘。

到中考报志愿时，我是深深认同妈妈的信念，也有强烈的求学欲望，但最终，考虑到姥姥家的现状，我选择了花费比较少的中专。

其实，每每看到姥姥的为难，我心里都内疚不已。在小学，在初中，每一次学校增加开支，她的发愁，纠结，拖延，最终又无论如何地凑起来，都深深地印在我心里。

作为一个孩子，要如何承接这些因为自己而给长辈带来的困苦呢，我学会了向外指责，指向远在千里之外的爸爸，“你怎么就对这个女儿不闻不问呢？”“姥姥帮你养这个女儿，不给生活费也就罢了，怎么连学习费用也不见给呢？”

当我深入到害怕中，带着一颗理解的心，看着那个向外宣泄的孩子时，看到原来，这是一种保护方式，如果没有这样一个人让我发泄，我想我会憋“死”的。

懂得了自己，才能懂得他人。

我有点明白姥姥、父辈作为成人，为何不能为自己的情绪、责任负责，常常撒向身边弱小的孩子，他们一定是没有觉察到自己的内在发生了什么，但那些积压得满满的情绪，一定得向外宣泄，才能喘息。

而当我对他们不再是抱怨和不解，甚至有些苛责时，我发现当我也有无法面对自己的情绪，推向孩子时，我可以在内心对自己笑一笑，“哦，亲爱的，你又开启过往的保护模式了，没关系，现在我们已是一个成人，我们一起来练习去面对情绪，练习为自己负责。”

修行的路上，常常会听到“慢就是快”，我一度把这句话作为挡箭牌，允许着自己一次次地掉坑，而不去触碰内在。而今，开始有些懂得：“慢就是快”中的慢，其实是指与自己的心在一起慢慢地去体会，耐心地聆听那些害怕、担忧、羞愧、内疚……外在行为上就会更加容易的达到“快”。就象一开场时，我终于可以在那个当下迅速站到女儿身边，而不再让她独自一人面对。

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