很多父母都不知道一开始怎么锻炼孩子做家务，就只能通过一些物质奖励要引导孩子，但是方法不对，孩子也不愿意去做的，所以在训练孩子做家务的时候首先要给孩子做一份家务表然后把家务当成亲子游戏加以引导！
1.从个人份内工作开始
让孩子从个人份内工作开始学习，锻炼生活自理能力，如：自己学习将衣服穿好、放好；自己的玩具自己收拾好；把脏衣服放进篮子里。
2.设计计划表，并打分鼓励
和孩子一起讨论他能做些什么、想做些什么。设计一份工作计划表，然后按照计划表执行，每做好一项就打出分数，并给予孩子适当的鼓励。
3.从趣味活动中学习可让孩子假设自己是开着清洁车的清洁队员，清扫各种玩具和东西，然后交给收购员（即父母）处理。借由游戏培养孩子做家务的兴趣，达到教育效果。
4.家长逐步引导
例如要教孩子学会煮饭，家长应和孩子一同参与，告诉孩子舀多少米，怎么淘米，放进电饭锅后如何操作。一步步引导，让孩子清楚理解家务步骤。洗米时，也可以告诉孩子，淘米水还可以留着洗菜等，让孩子学会节约的理念。
从小就要培养孩子6点习惯更容易为他做家务做好铺垫
1.收玩具可将玩具桶或收纳箱（盒）分类编号，如此将玩具收起来时，简单、不占空间。告诉宝宝他的玩具分别在哪，下次要玩从哪拿出来还要再放回去，培养他的秩序感。如拼图、积木等小型组装玩具，可用数字在背后编号或用贴纸贴。
2.收书按书的大小归类，爸妈在收拾的时候可以和宝宝互动，跟他说“这是大的，放这里，这是小的，放这里。”如此可以培养宝宝的成就感及懂得爱惜书本。
3.收椅垫可先跟孩子玩椅垫游戏，在游戏结束后，请他跟着你一起将椅垫放回原位。
4.收遥控器
找个大的饼干盒，让宝宝将遥控器通通放进去，如果盒子够大，可事先在盒底画遥控器形状，让宝宝依图形去放，一方面收拾，一方面可以让宝宝学会认形状。
5.收拖鞋
可教宝宝将拖鞋左右配对，插在一起，再放进鞋柜里。拖鞋的大小、颜色不一，可让宝宝学习认识大小、形状，且拖鞋柔软、没有重量，没什么危险性，适合宝宝自己收拾。
6.吸地
可以故意丢一些小纸屑，让宝宝学习吸地，吸的时候，跟他说“纸要回家了”，再一起将垃圾倒出来，这样可培养宝宝的空间存在感，让他知道不见的东西还是会出现的。
3——13岁培养做家务的习惯
3-4岁
◆摆放碗筷和椅子
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睡前帮忙铺床，如拿枕头、被子等饭后自己把碗盘放到厨房水池里◆帮忙把叠好的干净衣服放回衣柜
◆把自己的脏衣服放到装脏衣服的篮子里
4-5岁◆自己铺床
◆饭前准备餐桌（从帮家长拿餐具开始，慢慢参与摆盘）
饭后收拾餐桌，把脏的餐具放回厨房
把洗好烘干的衣服叠好（家长要教给孩子如何正确叠不同的衣服）
◆自己准备第二天要穿的衣服
◆将自己用完的毛巾、牙刷挂好、放整齐
5-6岁
◆帮忙擦桌子
◆帮忙换床单（从帮忙把脏床单拿走，并拿来干净的床单开始）
◆自己准备第二天去幼儿园要用的书包和要穿的“鞋
◆收拾房间，养成把乱放的东西捡起来并放回原处的习惯
7-12岁
能在父母的帮助下洗碗盘◆做简单的饭
擦地
◆清理洗手间◆会用洗衣机
13岁以上
◆更换吸尘器里的垃圾袋◆清理冰箱、灶台等
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