常见病调理 - 肺结节

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“为人父母者，不知医为不慈；为人儿女者，不知医为不孝。”学了中医，不仅可以让自己身体健健康康，还能照顾家人。我相信，没有什么能比家人健健康康更幸福的了。

我一直想强调放下病名的概念，不过很多人还是习惯用病名考虑问题。既然始终绕不开病名的坑，那我们就迎难而上，从一些常见病开始吧。

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科技角度下的肺结节

为什么选择先讲肺结节呢，首先，因为十二经络以肺经为起点开始运行的；其次，是这次疫情以后，大家越来越关注自己的身体了，过去只是简单做个B超，现在都要去做CT。这些在我看来不过是影像技术的逐步提高与普及，所以肺部结节“被发现的概率”明显增高。数据显示：大约有6%左右的人会发现肺部有一个单发或多发的结节，即使是一个普通的X线胸片或胸透，也有二百分之一左右的几率检出肺结节。

肺部结节，是一种影像学的描述，是影像学上一个局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可以多发，也可以单发，但不伴有肺门肿大、胸腔积液等。对于这样一个阴影在还不能明确诊断它是某一种疾病的时候，大家给它起名叫结节。一般来说，它的直径小于3公分的被称为结节；直径大于3公分的称为肿块。西医一般根据结节的密度分为三类，其恶性程度概率从高到低分别为：纯磨玻璃结节，混合磨玻璃结节，实性结节。

肺结节，莫惊慌

肺结节不等于肺癌，很多疾病都会表现为肺结节，而且肺结节癌变的概率也很低，良性肺结节大约占80%~90%。所以，就算检查出肺结节也不要太过担心。很多人知道自己得了肺结节后，就感觉天要塌下来一样，以为离肺癌不远了，把自己吓得半死。其实配合中医药治疗是能取得非常好的效果的，甚至可以完全消除，当然，心里不踏实的话，同时可以去医院定期复查检验疗效的。

什么样的肺结节需要警惕呢？

我刚刚提到过：“检查出来肺结节，不要惊慌，毕竟大多数的肺结节是良性的。”但是，如果是以下这两种情况，我们就要引起重视了。第一，结节在短时间内增大。结节越小，良性的可能越大，直径大于20 mm的肺部结节约40%是恶性的，小于8 mm的肺部小结节约90%以上是良性的。但如果在短时间内增大，那就一定要引起重视，这也是医生会建议你定期检查的原因之一。第二，除了有肺结节以外，还有其他呼吸系统问题，比如胸闷气短、呼吸困难、咳嗽咳痰等，也需要警惕。

中医角度如何看待肺结节

西医怎么看肺结节就先讲到这了，接下来才是重点，到底怎么解决让大家整天惦记的肺结节，让我们站在中医的角度分析一下。

我们先明确一点：当你检查发现有所谓的结节，虽然在影像学中是真实存在的，但并不是不可逆。中医讲“阴成形，阳化气。”我们看到所谓实质性的病变，其实都是经络淤堵久以后，气聚成形的。一旦经络畅通，阳气生发起来，气散成风，从哪来回哪去，这个结节也就消散了。

我在临床中发现：容易长结节的这类患者，通常会有肝气郁结的情况，大部分是脾气急躁的，而且发完脾气还继续生闷气，继续不开心。肝气郁结的人，往往会肝气横逆，中医讲“木克土”，也就是肝气犯脾，于是就导致脾失健运。脾是主运化，主化水湿的。现在脾的运化能力失常了，水湿内停，聚而生痰就会导致痰浊内生。当脏腑功能失调，升降出入失常，“痰”便会与“气”相互勾结，循着经络在我们体内流窜。停在肺部，一直没有化开，就是肺结节。如果“结于喉结之处”，就是甲状腺结节；到了乳腺，就是乳腺结节。

当我们理清楚了结节的根源是肝郁气滞，那么调理的时候，就应先考虑疏肝解郁为主，再配合健脾化湿。除非是恶性结节，或者结节很大导致呼吸困难，需要马上手术切除，其它情况的结节不建议手术。因为根源没有解决，体质没改变，就如割韭菜般割了再长，加上手术创伤较大，对体质更会造成很大的创伤。

如果是站在三环一气循环推拿术的角度看肺结节，方案就是第一循环加第三循环。肺结节长在肺上，根据“经络所过，主治所在”，主管的经络就是手太阴肺经。第一循环包含了手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经。消化系统、呼吸系统的问题、能量不足的问题，都可以通过第一循环解决。（三环一气——经络实战线上课）

我们再分析一下，另外三条经络不通畅对肺的影响。

手太阴肺经

手阳明大肠经

肺主宣发肃降，而肺经和大肠经是相通的，是表里经关系，关系密切的就像一对夫妻。中医讲“肺为娇脏”，它既怕寒又怕热，如果上焦有热，肺气不能正常肃降，排便就会困难。换言之，大便通畅也有利于肺气下行。在治疗感冒咳嗽时，如果大便不通，则热毒不能下泻排出，咳嗽就会明显加重，甚至会高热不退。所以治疗感冒发烧咳嗽时，一定是要考虑先通导大便，润肠通便，以使病情减轻，病程缩短。

胃经，则是肺经肃降的通道，如果胃经淤堵了，就容易导致上焦郁热。像扁桃体发炎、口腔溃疡，口舌生疮等等都是胃经不通导致的。还很容易出现“胃强脾弱，胃口很好，运化却跟不上”的情况，以致于痰源不断。这也就是所谓的“脾胃是生痰之源，肺为储痰之器”。 

足阳明胃经

足太阴脾经

一日三餐对肺结节的影响

我们要知道，人的一天三餐之中，晚饭是最忌讳吃多的。而中医养生讲究“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，不饿最好不吃”，所以才会提倡过午不食。而现实生活中，很多人往往早上随意吃点，不是吃早餐，而是吃早点，一点点就好了。而中午又会因为工作缘故，午餐也凑合一下。而到了晚上，感觉一天就这样过去，太对不起自己，必须好好补偿一下自己，所以吃得既丰富又大量，此时是给脾胃造成最大负担的时候。

在吃完晚餐之后，干了一天活的脾胃，运化功能已经大为削弱，而且大部分吃完晚餐以后，基本上就是躺着或坐着休息，不太会活动，胃气就更加难以应付了。所以晚餐吃的太饱，会给脾胃带来极大的负担，于是大量的痰源就会产生，源源不断的运到我们的肺去，久而久之肺结节产生的几率就大很多了。

所以这也是我们主张：晚饭后半个小时再做中脘灸的原因。晚饭后半小时，大概是晚上七点至九点之间的戌时，此时正好也是胃经值班的辰时对冲时间。

此时使用中脘灸，是功效发挥最好的时候，最能体现其雪中送碳的美德。想要化痰，前提是先阻断新痰源的产生，将一天之内消化不动的水谷，全部运化起来，变废为宝运达而出，以濡养各脏各腑，从而解决导致肺结节的根源之一。

进一步调理肺结节的具体调理方案

我们帮助自己疏肝解郁，最简单的方法就是：拍打腋下。因为“肝有邪流于两腋”，你只要有时间，就可以用空掌去拍打两腋。

关于肝胆经的疏通，可以采用拍打的方式。胆经的重点是臀部和大腿外侧，肝经的重点是大腿内侧。如果你愿意用刮痧去疏通，当然也是可以的。

足厥阴肝经

足少阳胆经

解决完肝郁以后，接下来就是坚持疏通第一循环的四条经络。

首先，仔细查找手太阴肺经淤堵的地方。我来举例说说肺经上两个最常见的、最容易淤堵的位置。

中府穴是手太阴肺经的第一个穴位，也是肺脏的募穴，是肺脏精气汇聚的地方，能宣肺理气。云门穴为肺脏脉气所发之处，内应肺脏，可调畅肺脏气机。这两个穴位的区域算是肺气出来的地方，是容易淤堵的位置之一，你可以用按揉或者刮痧的方法，疏通这里。

“心肺有邪流于两肘”，肘窝是第二个需要重点关注的地方，而且肺经的尺泽穴就在这里。有时间你就可以多拍打按揉或者是刮痧去疏通。

我们每个人不是按照模板复制出来的，所以淤堵的地方也不会完全一样，这就需要你自己去仔细查找。实在不会查找，那就用偷懒的办法：整条经络都疏通，大肠经和肺经靠的很近，拍打或者刮痧就可以一起疏通了。不过有一点一定要记住：刮痧的话，是不可以带痧刮痧的，要等痧消退了再刮下一次。而不能刮痧的日子，你可以继续隔着衣服轻柔拍打或者按揉。

脾经的重点穴位呢，则是号称“健脾祛湿第一穴”的阴陵泉。 它是脾经的合穴，脾胃均属土，互为表里，而阴陵泉其性属水，所以它为“土中水”。经常按摩阴陵泉穴可以把脾经中多余的湿气运化出，促使其功能恢复正常。

足阳明胃经上，丰隆穴则是重点，它为“祛痰第一穴”，可治疗各种痰症，无论是有形之痰，还是无形之痰。你可以按揉敲打，也可以艾灸。

任脉除了灸中脘穴，还需要疏通膻中穴。气会膻中，这是我们的开心穴，也是肝气郁结最容易淤堵的地方。可以用大鱼际轻轻敲打，也可以用掌根轻轻按揉，还可以用刮痧板轻柔地疏通。

另外，我们后背的背俞穴是五脏六腑的开关，在肺俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴中，去找找看什么地方淤堵，想偷懒的办法依然是整个脊柱两侧华佗夹脊穴和膀胱经都去疏通，痧退了就再做下一次。平时也可以坚持“撞背”。

再提示一下，取穴的时候，一定是多去“揣穴”，正所谓“离穴不离经”。

另外，我们还可以借鉴取象的思维去疏通。如果将脚指头看成我们的头部，脚背处对应的脾经、胃经区域，就对应我们人体的肺区，你就可以在脚背对应区域仔细找异常点去疏通。如果将拳头看成我们的头，手臂处的大肠经、肺经区域就对应我们人体的肺区，也是需要仔细查找疏通的。

最后教大家平时保健的功法，就是坚持配合练习八段锦前三式：第一式”双手托天理三焦“、第二式“左右开弓似射雕”、第三式“调理脾胃臂单举”。（八段锦里隐藏的中医心法（附视频完整版））

最后送大家一段话：病非人体素有之物，能得亦能除，所有的疾病都是因为经络不通导致。只要理清思路，找到淤堵的位置，用对方法，静下心来坚持疏通，很多问题都可以不治而愈，不药而愈。