高血压患者越来越多，罪魁祸首是此4种食物，可别吃了

人的生活水平是越来越好了，我们吃的食物也变得越来越丰盛。可是如果没有良好的饮食习惯，长期的暴饮暴食，使得现在高血压的患者也是越来越多了。一旦有了高血压，又不加以控制，那可能就会带来更严重的后果，首先可能就是引发心脑血管病，造成脑卒中和心梗而死亡。生活中，看似一些对于我们来说很平常的食物，但是对于高血压病人来说，吃多了可能就会产生严重后果。那有哪些是高血压患者所需要忌口的呢？

1，鸡汤

鸡汤虽然对我们来说有丰富的营养元素，对身体是很补的，但是它里面也有大量的胆固醇，如果经常喝鸡汤，可能会导致胆固醇的积累，会增加人体的血压。所以在用鸡汤来补身疗伤的时候，患有高血压的人要尽量避免。

2，酒

饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

3，浓茶

浓茶之所以能让人提神，就是因为在喝了浓茶这后，我们的大脑能产生兴奋，晚上喝了了浓茶很容易失眠。如果高血压患者长期饮用浓茶，那就很容易让血压不稳，会让血压增高。建议大家在平时饮茶的时候，还是尽量喝淡茶。

4，挂面

北方人一般爱吃面食，平时忙的时候也很爱用挂面做为食物。挂面虽然吃着不觉得有盐，但是因为挂面在制作过程中，会加入适量的盐和碱来增加耐煮性，大家都知道，过多的盐也是造成高血压的原因。

所以平时购买食品时养成习惯看下成分量中含钠量，可不要轻易超标，小心祸从口入。