大家好，欢迎收看本期的窍门，妙招湿气大的话呢，对身体是不健康的，每个人那都得多注意去除湿气，那具体应该怎么做呢？下面就让我们一起来看看吧。
首先我们准备大枣，香蕉皮跟生姜，然后给它们切成丝，然后我们准备一个干净的小碗，将切好的姜丝跟香蕉皮放入碗内。然后我们倒入适量的茶叶，最后倒入开水，上锅煮或者用开水冲泡都可以，可以发汗、解表、散寒、祛湿，所以坚持饮用这个茶就可以起到很好的祛湿效果。
第二个方法，我们同样准备一个干净的小碗，将切好的红枣放入碗内。然后我们放入枸杞，在放入冰糖，最后放入开水冲泡，搅拌均匀就可以饮用了，一定要记得枸杞一定要先洗干净，然后把红枣切开，这个茶就可以很好的起到祛湿的效果。
今天关于祛湿的方法就和大家分享到这里，不要忘了点赞加关注，谢谢大家，我们下期再见。
