相信很多人都知道,孕妇在怀孕之后需要注意的事情是有很多的,由于在怀孕之后身体跟之前是不一样的,所以有些动作也是不适合孕妈去做的。尤其是到了孕晚期,孕妇的肚子越来越大,身体也越来越笨重,下面这4个动作每一个都对宝宝不好。孕妈尽量不要去做了。
弯腰
有些孕妈妈想给家人减轻一下负担,为家里做做家务,其实要是一些比较轻的活,孕妈妈是可以做的,但是要是比较劳累的活,尤其是要弯腰做的家务,孕妈妈还是要尽量避免。
因为在孕晚期孕妈妈的肚子已经到达最大的状态了。腰部的负担也是很大的,如果做一些需要弯腰的家务,则很容易会拉伤背部肌肉,还会压迫到肚子,伤害到胎宝宝。
去踮起脚尖,高空拿取东西
在怀孕期间,孕妈同样也会遇到一些生活中的小事,比如说要自己去拿一个柜子上的东西,可能她够不着,就会踮起脚,拉长身体去取那件东西。在这个过程当中,孕妈可能会用力过猛导致胎气被伤害,那么腹中的宝宝的处境也会很危险。同时,万一想要拿的那个东西突然不稳掉下来,也可能会砸到腹中的小宝贝。
跷二郎腿
相信很多人在平时都有跷二郎腿的习惯。但是对孕妇来说,如果有跷二郎腿的习惯的话,那么尽量早一点改正过来吧,因为翘二郎腿对孕妇的身体是有一定的影响的,同时还可能会压迫到下肢神经。出现腿麻的情况,导致下肢的血液循环不流畅。从而供给胎儿的血液和氧气含量,也会出现一定的问题。
捧腹大笑
孕妈们,怀孕后笑这个动作也不能再像单身时一样毫无顾忌了,不要经常的捧腹大笑。孕妇大笑时情绪变化大,不利于自身和胎儿的健康是一方面。孕妈大笑时腹压会增加,很容易引起腹部不适,若因剧烈大笑,引发宫缩,胎儿也会跟着多受罪。
爱做大笑这个动作的孕妈还要多注意了,如果孕妈实在憋不住的想大笑时,还要用手轻轻抚着点腹部。