玉米须茶玉米须在农村地里被人瞧不上，却不知它是祛湿的最佳法宝，这一款薏米须茶有效健脾祛湿的功效，每天一杯，排出湿毒，轻松去除湿气。
蒲公英茶蒲公英具有很好的利尿，改善便秘的功效，对于身体湿气和毒素的排出十分有利。平时体内湿气积聚的人士，不妨可以多喝一杯蒲公英茶。
赤小豆薏米祛湿茶赤小豆和薏米是一对“祛湿王”，用它们泡茶喝可以从内到外调理身体，祛除体内湿气，燥湿化痰，促进新陈代谢，还能塑身消小腹赘肉。
菊花茶体内湿气过重会感觉口干舌燥、眼睛干涩、上火，或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。这个时候可以泡上一杯菊花茶，有效排出湿气，缓解不适。
陈皮普洱茶普洱茶为茶中之茶，历史悠久，它的茶性温和，暖胃，能够很好的帮助人排除体内的湿气，体内湿气重的朋友，不妨试试，会有很不错的效果。
酸梅酸梅经过浸泡加工，保留原始的营养，增添有益成分，更加的可口，它还能够排出体内毒素堆积，达到一个排毒的效果，坚持吃还可以让你气色变得更好。
芡实芡实具有补脾祛湿的效果，能排出体内多余的湿气，它的外貌跟莲子有点相似，但收敛镇静的作用比莲子要强。每天吃点，排出湿毒，还能瘦下来。
茯菊散 茯菊散是祛湿气最经典最有效的一个方子，还具有清热解毒，清新口气，明目养肺，多重功效，长期使用，能有效排出湿气，相信其瘦身效果也会惊艳到你。
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