添加辅食,将意味着宝宝的人生迈出了一大步。
妈妈们对于宝宝添加辅食总是有着各种各样的疑惑:
宝宝多大开始加比较好?4 个月还是 6 个月?
辅食添加后还需要补充奶量咩?
宝宝辅食每天吃几顿最好?
今天我们有请到儿科专家,详细解答关不同月龄的宝宝何时吃、怎么吃、吃多少,快来一起看看吧!
一般4~6个月龄的宝宝可根据发育情况添加辅食,通常不晚于6个月,也有少数宝宝因为疾病或特殊原因需要提前或推迟添加辅食,但应该在医生指导下选择恰当的添加时机,满6个月龄以后则要添加更多的辅食。
半岁以后的婴幼儿添加辅食后仍然还需要营养素提供能量的支持,母乳中含有优质蛋白、钙以及各种免疫保护因子,对婴幼儿的生长发育有非常重要的意义。
宝宝应优先添加富含铁的高能量食物,且每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进,不添加加盐、糖以及刺激性调味品,保持淡口味有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度,减少偏食挑食的风险。
编辑:范伟娟 沙丽娜
审核:赵丽萍
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