·黄芪山药鸡汤·

材料：

生黄芪9g、山药15g、生姜6g、鸡肉300g、红枣、枸杞

做法：
1. 鸡肉放入烧开的水中，小火煮三分钟取出，用清水洗净；
2. 鸡肉和老姜放入煲汤锅里煮至水沸改小火；
3. 煲一小时后放入黄芪，再煲半小时放入山药；
4. 半小时后放入红枣；
5. 放入枸杞煲半小时后加入盐即可。

功效：健脾益气
适用人群：气虚易感者
#超能健康团# #我在头条对她说# @大家健康