红茶怎样喝养胃？

大家都知道红茶是属于发酵茶，民间也常说红茶养胃，但对于养胃这个功效，也需要正确的喝才能达到最好的效果，其中有一点就是必须要现泡现喝，要是你等到茶凉了才喝，养胃的功效就会降低。不仅如此，喝的浓淡程度要适中才有养胃的功效，过浓的红茶是不利于肠胃的消化的，因为会中和胃酸，还有可能会对肠胃有所损伤。

前面说的都是单味红茶的养胃喝的方法，其实红茶搭配着喝，它也能有良好的养胃效果，那么该怎么搭配、与什么搭配是养胃喝法呢？接下来我给大家介绍红茶与桂花、牛奶、黄芪、红糖的搭配饮用方式：

一、红茶+桂花。经常喝桂花红茶，对人体的肝、胃、气等等都有养护的功效，对身体很有益处。饮用方法：取少许桂花与红茶一起放到茶壶里，加入开水冲泡后趁热饮用即可。

二、红茶+牛奶。每天早晨常饮用一次此茶可以增强体质，亦可暖胃、养胃等功效。饮用方法：红茶放到茶壶里，加沸水冲泡。取半杯新鲜牛奶，加热后倒入泡好的红茶调匀后趁热饮用即可。

三、红茶+黄芪。首先黄芪的作用有补气、健脾胃之功效，如搭配红茶饮用，对于健胃、养胃的效果十分好。饮用方法：取16克黄芪放到锅里加清水煎煮约16分钟后，加入4克红茶闷泡大约6分钟，趁热饮用即可。

四、 红茶+红糖。此款搭配适宜体质较虚弱的女人们，能够益气养血、暖胃养胃。饮用方法：每次冲泡红茶时，加少许红糖粉和姜片一起调匀趁热饮用即可。

红茶怎样喝养胃？像上文中说的那样喝，才养胃哦。你学会了吗？

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