怎样做才称得上冥想？

冥想是在实践的基础通过冷静、全面、客观的分析，在某一问题认识上有升华。冥想是理性认识，通用词是思考，代表的是深层思考。一般来说，冥想主要用于悟道，是悟道的一个阶段。

现实中的冥想。以牛顿和他的万有引力定律为例。牛顿在很小的时候就观察了苹果在成熟后会自动落下地，这是实际观察。他提出了一个问题，为什么苹果不飞上天，解释不了，就有了感性认识，苹果成熟会落地。为了解答心中的疑问，牛顿又做了重力试验和经验归纳，知道了苹果等物品自由落地是由于地球有引力的作用。而后，牛顿又不断去探索借鉴在力方面的研究成果。经过归纳总结，然后就会进行深层思考，这就是冥想，冥想的结果是万有引力定律。

悟道中的冥想。老子说：道可道，非常道，道其实讲的就是规律，分为很多类，所以悟道是指对某一方面的认识提升。人悟道的进阶分为，不知，读书，浅思，实用，沉思，此前几步称为开悟，博学，考究，冥想，悟道，最后到得道这么一个过程。冥想特别提出了要能客观、全面去思考其中的奥妙。

总之，冥想要在一定认识过程的基础上，为了总结具有普适性的规律，是认识的高层阶段，并不是一种状态。