减法生活：为生活做减法，为生命做加法
每一件物品都是有生命的。
你得尊重它，并尽力使其发挥出最佳的效能与使命。闲置它，不理它，埋没它，会使它充满怨气，失去其内在的生机。
正如《断舍离》书里所说：不用的东西充满了咒语般束缚的能量。
我们居住空间里的东西，其中80%是忘却物，目前在使用的只占了20%。通常，这些在居住空间里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。
山下英子认为从机能上来说，这些闲置物品早已经腐烂了。置身于这样的环境中，“就几乎等于是住在一个垃圾暂放室”，身心被负面的能量层层包围，危及我们的健康。
有出才有进，吐故才能纳新。平时呼吸时，我们一定要先“呼”出去，才能再“吸”进来，断舍离也是如此，一定要先“舍”出去，只有先“舍”去，留有余地，真正重要的东西才能进入、呈现在你的眼前。
物品太多时，空间阻塞，当把多余的物品从生活空间中移除掉，你自然会心情很好，呼吸也很顺畅，新陈代谢也很好，这样一切的事情就会流动起来——只要流动起来，一切都会变好！
清理不是单纯的“扔”，而是给予物品以通透的生命。真正的断舍离，更是心生慈悲，从内心深处尊重自己物品与生活环境，并充分展现它们的生机。而在这一过程中，紧紧围绕“自立、自由、自在”的减法原则会使你超越一般的极简主义爱好者。
断舍离从表面看，这是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。
断——斩断物欲，
舍——舍弃废物，
离——脱离执念。
丢东西只是断舍离的初级阶段，清扫内心才是真正的高级断舍离。
对于清理的人生意义，山下英子在其百万畅销书《断舍离》中这样说：
放手一件无用之物，就腾出一点空间。
处理一件多余之物，就减少一份负担。
减少一份浪费，就恢复一份精气神。
然后，翻开人生新篇章。
而当你整理、清理生活与工作中的物品及环境时，也请从彼此融入的正念开始，用“心”对待当下的每一个动作。
所谓正念断舍离，就是在整理、清理物品时，心生慈悲，惜福感恩，内心深处充满欢喜，充满光明，与生机盎然的物品融为一体。
给其生命感，使其灵明通透，这才是对物品最大的尊重。在这种尊重的过程，我们的身心也会得到净化与提升。
正念断舍离的5个基本原则：
大自然是全息的存在，同样物品也是有生命的，充满了灵性的信息。
物品也是有头有脚，有前有后，在整理使用用，要有意识地让收纳工具里的东西在任何时候都能“立起来”，也就是让物品“自立”，既能节省空间，又可以使物品朝向生机与光明。
比如将一本书直立放好，或者正面朝上，这就会使书有自由呼吸的空间。
生活用品不必过多，够用就好。
少即多，最重要的是只购买那些“必须”的物品，并充分发挥它们的功能，使其各司其责，物尽其用，最大限度地延长物品的使用寿命。
无论是富足，还是匮乏，节俭都是一种值得提倡的生活态度。充分利用有限资源，一物多用，物尽其用，其实是人生的惜福。
在其位，赋其能。
物品整理时，把物品摆放在合理的位置与范围内，使其方便取用。特别是物品使用完毕后，及时放回原处，这种归位意识可以帮助你节省大量的时间，提高物品的收纳与使用效率。
物品这种有序就位的方式，同样可以让你的身体与大脑及时归位，快速放松，从而及时地疗愈自己。
每一件物品都应该有去处，闲置不用的物品，要尽快处理，使其流动起来，找到最好的归宿。
闲置的物品可以考虑再生利用，实在用不上的，可以考虑送人，捐赠，放上两手平台出售或置换，或者直接放入分类垃圾箱。品相质量好的书与衣物，可以捐赠给偏远山区的孩子。
物品流通，不仅可以使环境更加和谐，也可以促进我们身体的新陈代谢，提升精神活动的频率，摆脱对物质的执念。
每一件物品都值得感恩。
整理是对物品的尊重，也是对自己的尊重。在整理、清理的过程中，带着感恩，带着祝福，平和喜悦地善待每一件物品，祈祷其内在价值得以展现，你全新的生命也由此打开。
与物品在一起的时候，享受这一过程，当有一天不能在一起时，要虔诚地从内心深处感谢它，祝福它，希望它有一个好的出路。
通过物品断舍离，你的身心通透而灵明，你的精神引导现在的你做出最恰当的人生选择与决断，高歌猛进。而这也正是断舍离的精髓：整理看得见的东西，改变看不见的精神世界。
减法生活说：断舍离不是单纯的扔，而是会奢侈地爱自己。通过物质的精简，从而实现精神上的清澈，灵魂里的通透，这才是真正断舍离的精髓。
山下英子在《断舍离》一书中这样写道：
物品的整洁程度能够影响一个家庭的运势，而自立、自由、自在这些通过物品表现出来的形象，仿佛也能进入我们的内心。
演员陈数是断舍离的深度实践者，她曾亲赴日本采访山下英子，谈到修习断舍离的感受，陈数说在断舍离的过程中，自己的身体和心灵得到了很好的松弛与排毒，家与心都大一倍！
通过断舍离，她成功地度过自己身心最难的那段时间，使自己的事业有了一个“心”开始。为此，陈数亲自为《断舍离》一书作序，在序言中她这样写道：
“希望通过《断舍离》，能够帮助大家做物质的减法，精神的加法，重拾轻盈的人生！”
新版《断舍离》是山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学，是断舍离爱好者的必读入门书。这一本新书顶老版一套书，了解断舍离先读这一本。点击下方卡片“去看看”，一杯咖啡钱，拥有极简通透的人生智慧！
改变环境，改变人生。如果你现在深陷低谷，或者遭遇挫折，身心俱疲，不如先静下心来，从清理自己的物品开始。借整理之机整理一下自己，勇敢地断舍离，为自己的新生活打通一个光明的出路。
记住，所有的断舍离，不过是给自己的灵魂找一条回家的路。
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