月经不调，其中包含月经周期不固定、推迟以及延后或者提前等，崩漏以及量大量少以及等症状的。
中医中常说“女性以血主事，气血相依”，其实说的简单一些就是女性的正常生理功能依赖雄厚的气血才能完成的，而气血亏虚的话肯定会导致月经不调的。
其实月经不调的话并不是没有任何症状的，而是身体会有一些反应的，例如例假提前，这个时候可能就是气虚引起的，有些人经期量大，这个时候说明免疫力已经在下降了，如果这个时候不注意的话，那么就是血虚了！经期经常提前的人可能皮肤不是太好，而且容易长痘或者长斑之类的。
如果是血虚的话有些人可能会例假推后，而且经量会少一些，有些时候可能只有一点点，这个时候可能就是肾气不足，也就是肾虚了，如果平时还不注意生活习惯之类的，那么后面越来越推迟可能就慢慢的形成了闭经。闭经就是例假长时间往后推迟，慢慢的就形成了闭经！而如果你是经期来的非常不规律，有些时候可能提前但是有些时候延后的话，那么就会导致忽前忽后了，这个时候可能就是气血虚弱影响了脾胃，大家也知道脾胃为后天之本，胃主要功能是受纳，脾负责运化，所谓的运化也就是消化，运送，将食物消化成能量，然后运送到全身，维持生命的新陈代谢。所以平时调理脾胃也是非常重要的。
引起月经不调的原因有很多，其中主要的因素有以下几点。
1.作息不规律，例如经常性熬夜，这样会导致身体的生物钟之类的发生紊乱，例如有些人经常上夜班，白天休息，这种情况是很容易导致月经不调的，当然我也仅仅举个例子来讲，如果作息不规律，机体发生紊乱从而内分泌系统也会失调，就会出现月经不调了。
2.过度节食或者减肥引起的月经不调，上面哦我也后大家说了，如果气血虚弱，后期的话就会影响脾胃了，脾胃是咱们的后天之本，主要是消化吸收然后把营养物质运送到全身，如果过度节食或者减肥的话，胃部受损，营养跟不上，那么容易影响身体激素的合成，从而出现月经不调等情况。
3.生活压力大或者精神高度紧绷，这些人也容易出现月经不调等情况的，因为人如果精神压力比较大，那么可能会让下丘脑功能受损，说道下丘脑可能很多人不太了解，我和大家解释一下下丘脑，所谓下丘脑的话就是调理咱们人体体温以及血糖和内分泌腺活动的重要生理功能，如果下丘脑受损的话那么卵巢无法 分泌荷尔蒙以及排卵那么很容易导致月经不调的。其实说实话体外的很多因素，例如精神紧张或者恐惧以及环境或者气候的变化，都可以通过大脑皮层影响下丘脑的。
4.有妇科问题，例如子宫肌瘤等情况，子宫肌瘤的话会引起子宫不规律的收缩或者痉挛，也会影响月经的。
5.贪凉或者经常抽烟喝酒，很多女性在月经来袭期间是不能吃冷饮。这是因为在月经期间贪凉会直接导致在盆腔内血管收缩，月经量减少月经提前结束，严重者甚至会导致闭经。因此，防寒避湿，注意休息，避免过度劳累非常重要。而抽烟喝酒也会影响的，香烟与酒精中的某些成分会影响到经期规律，对女性的身体造成影响。有研究表明，嗜酒或者嗜烟的女性患月经不调的概率远大于一般女性，因此女性应该保护自己，远离烟酒。
6.肥胖等问题引起的，肥胖通常会导致内分泌失调，以及新陈代谢不规律，如果内分泌失调或者代谢不规律，那么就会影响卵巢的功能，从而引起经量少或者闭经等情况的！
当然引起月经不调的原因还有其他的因素，但是综合来讲其实可能就是由于先天不足、情志不畅以及受寒引起的，通常也和咱们的肝、脾胃和肾有关系，月经不调可以发于任何年龄段的，若不进行积极的调理后期可能会闭经或者功血甚至引起不孕等情况的。
月经不调从中医的角度来讲就是冲脉和任脉失调，最终导致了气血虚弱以及亏损，加上气血运行不畅，就引起了月经不调的问题，冲脉主要负责气血运行，而任脉一般影响着女性的健康，而艾灸的话是纯阳之火，能够通过热力打开毛孔然后让艾的药效渗透进去的！！艾灸其实是一个很好的中医外治的方法的，基本上各种症状都可以调理的。
那么艾灸取穴建议艾灸：关元穴、肾俞穴以及血海穴加上三阴交和腰部八髎穴，。当然这些穴位也不是固定的，每个人身体症状以及情况都有所不同，例如有些人可能是体寒引起的月经不调，这个时候可以加上肚脐。有些人看到这里说穴位有了，不知道用什么样的艾条好，关于这个问题艾条的话建议大家用香怡御艾这种品质比较好的石磨艾条，艾灸效果以及口碑反馈都很不错的。如果是肾气不足引起的，那么加上肾俞穴以及肝俞穴这些辅穴就好了！还有一些气滞血瘀引起的，那么辅穴也可以加上太冲以及膻中穴，我们艾灸的时候也要主穴加上辅穴这样子艾灸会更好一些。
至于艾灸方面的话，大家可以选择手持艾灸，手持艾灸的话是温和灸，但是因为有些穴位艾灸不太方便，那么我建议大家可以配备一些艾灸盒，这样的话艾灸方面例如竹灸盒或者随身灸对吧，大家也不要想着艾灸盒没有用，用艾灸盒就是烤肉，你要这样想一下，如果艾灸盒没有用的话，那么市面上早就没有艾灸盒了，早就退市了，但是现在艾灸盒种类还有那么多，说明用艾灸盒艾灸效果也很不错的！
另外调理月经不调，也不仅仅是要靠艾灸，还可以注意生活以及工作方面的压力，大家尽量保持心情舒畅，平时也要多锻炼身体，并且尽量少吃辛辣寒凉的食物，不要过度的劳累，因为这些外在的因素也都会影响到你艾灸的效果的。还有一些人肝火旺盛，这些都是要疏肝理气、消除咱们人体的负面情绪，这样子调理起来效果才好的！！没事的话可以出去散散心，爬爬山，看看风景！这样在配合艾灸的话，那么肯定是事半功倍的作用。
平时的话饮食也要注意，多吃一些高蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆浆，如果贫血或者气血虚弱也可以多吃一些猪肝，或者其他肝脏类的食物，因为肝能生血，经常吃皮蛋瘦肉粥也很不错的。
总之，想要调理月经不调，一方面要艾灸，另外一方面注意自己的情绪，别给自己太大压力，觉得累了适当休息休息出去散散心！饮食方面可以配合一些食疗，那么效果会更好的。
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