太极拳没练好，不是因为我们太傻，是太聪明

看倌：太极拳势金刚捣碓啥意思？

玄同：

老辈来讲，上金刚之后，有三大碓，右手、右肘和右膝的攻击。

捣碓，不是自己的左手是碓，敌家才是。

刚说了三大，当然还有三小，还有三处不常用的，也是碓：脚、胯和肩。

这是十二打，我们在拳场反复啰嗦过。

看倌：太极会不会，金刚大捣碓。

玄同：

太极拳是一个柔中带刚的球，或者说是一个气团。

这于内来说最清晰，太极拳要的小，不止是身形，更是气团的压缩。

太极拳要求两手圈变小，不是在说手，是因为小肚子里孕育了新生命。

小肚子里这个太极，很高级，柔中带刚，合中寓开。

看倌：我只觉得自己是个金发肉蛋，没感觉到气团。

玄同：

气团，就是气的凝聚和成长。

最直接的表现，就是力气变大，炼太极拳一段时间之后，周围的人就会清晰的感知。

但是，这力气不能用，仗势凌人总有一天被人凌。

就好比存钱，万元户，也不一定出门买个衣服，就买一万块钱的。

看倌：太极拳是雾中花，一抹红也不知道怎么留下。

玄同：

就好比太极拳周身曲、蓄，是为了什么？

归根到底，就是得气、得功。

我们怎么让那一堆小豆子，到我们碗里来？首先就是自己先是一个碗。

看倌：太极拳要求手似瓦楞，不就是小酒碗嘛。

玄同：

太极拳为什么说两手相吸相系，因为两手的气感最敏感。

两手相吸相系，不在两手，在两手的虚空处。

气感一点也不玄虚，前辈的表述一点也不隐晦。

我们缺的只是身体力行，太极拳没炼好，不是因为我们太傻，是因为太聪明。