张仲景：菊花和“它”泡，连喝3天肾补满，口臭好皮肤白腰也细了

菊花作为我国的十大名花之一，除了具有很好的观赏价值之外，其药用价值也很高，张仲景曾在古医书中记载到菊花性微寒，具有清肝明目，清热去火之功效，不过除了这些，你还知道它的其他功效吗？张仲景：菊花和''它''泡，连喝3天肾补满，口臭好皮肤白腰也细了！

研究发现，菊花含有人体所需的多种营养物质，有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，不同病症可根据不同菊花泡茶喝，但专家表示，不管是哪种都能起到消除口臭，起到美容养颜之作用。

菊花+枸杞养生效果翻倍，我们知道菊花不具有补肾效果，而中医认为枸杞性平味甘，能补肾养精、宜肝明目，因此将两者搭配食用对于肾虚患者来说是一个极好的选择，每日饭后一杯不仅肾脏变强了，还能达到消除口臭，美容瘦身的目的。

菊花枸杞茶的制作方法也很简单，我们先取野菊15克，枸杞10克，冲洗干净，可用开水冲泡，放置5分钟左右即可饮用，每日饭后一杯，连喝3天肾补满，口臭好皮肤白腰也细了，并且还能预防肝炎、肝硬化等疾病的发生，适合人们长期食用。