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心意六合拳南派五行连环---朱伯伦

此套路兼融内外两种拳术的风格,阴阳转换,刚柔相摩,迅猛剽悍,静如山岳,动则崩翻,完全有别于北派心意六合拳五行连环。其特点为外练劈崩钻炮横,内合肺肝肾心脾;五劲相佐,五行相克;从中而始,从中而终,始之终之,无非一气,无非一中;天下之大本在中,一气流行不止,演绎“田地万物运动变化大法则矣”,同时充分体现姬祖师“会其理于一本,通其形于万殊”之拳论。

南派五行连环既有“功拳一体化”内家拳的特点,又有蹿蹦跳跃、起落跌宕、束展大方的外家拳的风格。


一、侵扑站(熊出洞)

以右脚为轴,上身右转,同时出左脚,脚尖上翘,两臂微屈,左掌护裆,右掌扶于右胯,脸向左偏略上仰,眼睛往下看(谱曰:熊似观天不看天,鹰似看地不看地)(图1)。

二、劈拳

熊形上式:右脚向前进步,左脚随即跟上半步,掩裆扣步,两膝内裹,(腿)弯套(腿)弯落成低盘式右鸡步;两手向上、向前再向下划弧落在右膝胯之间外侧,左掌在外,右掌在里,双臂松垂,意念放松,掌心均向里;腰右转,脸左偏,目视左上方(图2)。

抱拳待劈:左脚不动,右脚向前上步,脚尖外撇,双臂抱肘握拳,左内右外,手臂紧靠肋(图3)。

上步劈掌:上动不停,左脚向前一大步,落成斜式低马步;左拳变掌,贴右臂向上、向前再略向下迅猛劈出,五指张开;右臂随着左劈拳向右后下方抽拉,护于裆前,五指张开,掌心用力往回凹,眼睛通过左手掌虎口往前平视,精神集中,虎视耽耽(图4)。

要点和说明:

1.左劈掌、右抽按与上左步同步协调。

2.劈拳时,意念对方从脸、喉至胸、腹被我劈中而倒地,领悟谱中所说的“塌天意”。

3.劈拳时,也可意念我右腕被敌抓住,此时我左劈拳、右手向后抽拉,使敌手臂断裂。此劈拳贯穿整个“五行连环”套路,故又称劈五行。劈五行又分“进步五行连环”和“退步五行连环”,现在介绍的为“进步五行连环”。

三、崩拳

上身左转90度,同时右脚向右前方上步与左脚平齐,两腿屈膝半蹲;右掌变拳从腰间向前用力崩,拳面朝前,拳眼朝上;左掌握拳由前往下、往后回抽,停于右胯略前,拳心朝上(图5)。

要点和说明:

1.崩拳要猛,崩拳后手臂立即收回护肋(谱曰:手不离腮,肘不离肋)。

2.崩拳时,一崩一抽,一伸一屈,除平衡拳势,也暗合阴阳(谱曰:进去为鹰,退守为熊,越此二势,拳法失真)。

四、钻拳

身体左转90度,左脚随之向后撤一大步,体重落在左腿,左腿独立伸直,提右膝向左旋摆,脚尖上勾;屈左肘向右、向上再向右环绕至胸前,右拳从右向上经左臂外侧再向右屈肘回带(图6)。上动不停,右脚随上身右转90度,向右前方跨上一大步成右牮步;右拳由怀里经左臂外侧钻出,钻出时,右臂外旋(犹如钻头打孔),拳心向上,左拳向左后方回拉,停于胸前(图7)。

要点:右拳钻出、左拳回抽与上右步协调一致。此一出一回、一屈一伸除平衡拳势外,还有阴阳暗合之意。

五、白鹤亮翅(双横拳)

右脚原地不动,上身左转90度,同时左脚向右脚旋摆,置于右脚左前方,腿绷直,脚尖上翘,右腿微屈支撑体重;右臂伸直斜竖在腹前,同时左掌从右前臂上摩擦而下,停于右掌背上,两掌交叉(图8)。上动不停,两掌迅速外旋翻掌,掌心斜向上,随着昂首扩胸展臂,向上、向后斜向对掀(图9)。

要点和说明:

1.意念左侧前方站着对手(或两侧略前方站着两个对手),其脚后跟被我我左腿(或两腿)封住,随着我昂首扩胸展臂,对手被我掀翻在地。

2.我向上、向后昂首扩胸展臂用的是横劲,正如谱中所说“起为横,落为顺”。

六、炮拳

左脚向左横向跨步,一旦落定,右脚立即向左脚靠拢且用力震脚,两腿屈膝牛蹲;同时左手下落,掌心朝上,右拳内旋,用拳面狠砸左掌心,右拳、左掌合击于裆前,同时扣齿,以鼻喷气并发出“哼”声(图10)。上动不停,随着上身右转90度,右脚立即向右前方跨上一大步成右弓箭步,屈右肘横架于额前上方,同时左拳顺势从右臂下面猛然击出(图11)。

要点:两腿屈膝半蹲震右脚、右拳砸击左掌心发出响声与发声要同步进行,体现出声势俱发的威力。

七、劈拳

抬右脚仍落原地,左脚随即跟上半步成低势鸡步,双手变掌松垂于右膝胯之间,左掌盖在右掌之上,双掌心均向里,其余动作同劈拳(图2—图4)。

八、反转屈肘

左脚随着上身左转,向左后方旋摆180度,落定后屈膝微蹲,右脚随着上身左转旋摆270度,置于左脚右前方,脚尖上翘;两掌变拳同时屈肘,随着向左后转身,同时旋摆至胸腹前,右肘竖在胸前,拳背朝外;左臂屈肘横在胸腹之间,拳眼抵住右肘尖(图12)。

九、马奔把

随着右转身90度,右脚向右前方上一大步,左脚随即跟上半步,掩裆剪股扣步,形成右鸡步;右拳和左拳同时向左侧怀里、向下再向前、向上环绕,以崩拳出击,用力要猛,右拳在前,左拳在后,并且抵住右手腕内侧,拳背均朝上(图13)。

注:马奔把并不是门内所说的“十大形”中的“夜马奔槽”,而是姬龙峰原传心意六合拳秘传十二把中第九把。崩拳打出去后,左拳面抵住右腕,拳背均朝下。

十、劈拳

抬右脚仍落原地,随即左脚跟上半步,落成低势右鸡步,双拳变掌松垂于右膝胯之间,左掌压住右掌,掌心均向里,其余动作同劈拳(图2—图4)。

十一、朝天一炷香

左脚不动,右脚随左转身90度往前上步,与左脚平齐,屈膝半蹲;两掌变拳,右臂屈肘立于胸前正中,拳背朝外,略高于下颏,左臂屈肘同时向左后方抽拉,停于左腰眼,拳心朝上(图14)。

要点和说明:

1.右掌变拳握紧,随着上右脚的同时,从裆部往前、往上划弧击出,用力要猛要狠,意念对方被我从裆部经胸腹直捅到喉咙与下颏,翻倒在地。

2.右拳向前、向上捅,左拳向后、向下抽拉,以平衡拳势,亦蕴涵阴阳暗合之意。

3.右拳由下往前、往上划弧捅出与姬龙峰原传心意六合拳秘传“上四把捶”第四把“斩捶”完全相同,这也是门内俗称的“硬开三簧锁”。

十二、苏秦背剑

右脚不动,左脚随着转身90度后撤一大步,沉臀屈膝全蹲,左腿绷直成左仆步;右臂屈肘随着右转身向后、向上旋击,右臂内旋,翻掌置于头右后方,手指朝后,掌心朝着右耳根;左拳变掌,反贴于左大腿上,掌心斜向下(图15)。

十三、反拧鹞子钻天

随着左转身90度,抬左脚略后撤落步,一旦落定,右脚立即向右前方上步,左手由怀里向上、向外拨,即将到达胸腹前的瞬间,掌心朝上的右掌以迅雷不及掩耳之势,从左手腕下向前穿出(图16)。上动不停,右掌穿至不能再向前穿时,随着向左后方转体180度,突然转向上方穿刺,即将到顶时,再迅速内旋翻掌,掌心朝上,手指朝左,犹如反掌托物,左掌随左后转身180度外旋翻掌,掌心朝上,落于裆部前;左后转身180度是以右脚为轴,一旦转定,体重立即偏向微屈的右腿,左腿绷直,脚尖上勾(图17)。

十四、反拧鹞子入林

上左脚,右脚随即跟上半步,落成低盘势左鸡步(如歇步);左掌由下经怀里向上、向外拨,当落在胸前的瞬间,右掌由右上方往左下方贴身下插至左胯旁,掌心向里;左掌在右掌往左下方贴身下插时,往右上方反插,停在右耳旁,掌心朝外以顾头部,脸朝前,目视前上方,炯然逼人,伺机待发(图18)。

要点:左鸡步落成时,迅速左拧腰(大拧中节),向前插右臂抖右肩,以突出右肩的刃人之力和抖颤之力。双臂、双掌同时互插与左鸡步的形成必须协调同步。

十五、熊形单把

左脚向左前方调步,右脚向右前方进步出击,右脚一落定,左脚随即跟上半步,形成右鸡步,同时右臂从左臂外侧向左、向上再往右环抄回拉,当回拉至右脸旁,迅速转向后拉,再往前猛烈拍击,左掌在右臂里侧往下、往右再往上往右环抄,在右脸前方迎击右手腕部发出巨响,以衬托右掌拍击效果(图19)。

说明及要点:

1.此把是由姬龙峰原传心意六合拳秘传十二把第七把“熊形单把”演化而来。心意门内有句俗语“单拍双推”,即用单把必拍,用双把必推。

2.拍击时对准对方面部,同时沉臀束身煞腰,寓以坠肘暗击。

3.拍击时,提肛缩丹,用鼻喷气发声“哼”,以使“内劲接于有形李文阳男以武入道,性命双修。之表”。

4.左掌迎击右手腕发出巨响,在演练套路时根本不存在,即一旦击响,左掌立即下插,顾住裆部,掌心朝里(图19附)。

十六、劈拳

上右脚,跟左脚半步落成低势右鸡步,两臂松垂置于右膝胯之间,左掌在上,右掌在下,向左拧腰,向右偏脸,其余动作与第二势劈拳完全相同(同图2~图4)。

十七、鹰捉虎扑

上身左转,同时双脚腾空跳起,在空中迅速换腿,右腿在前,左腿在后,双掌同时向额前方抓,左拇指压住右拇指,一般不高于头部(图20)。上动不停,两掌在空中往右下方拉拽至胸腹前,立即变把继续往左下方按捺,随之发雷声“咦”,同时落定。左掌停于裆前以顾阴部,右掌停于膝内侧,五指张开,掌心朝下,手指朝前(图21)。此为右势鹰捉虎扑。

说明及要点:

1.鹰捉虎扑把乃心意六合拳中最为经典、常用,也是批亢捣虚最毒的一把,势随声落,当头肩即将触及或挂上对方胸腹时,利用双手往下按捺的反作用力而突出头肩往头上方的抖颤暗(阴)劲,摧毁对方。

2.打鹰捉虎扑把时,舌抵上腭,咬牙扣齿,挺脖竖项,提缩丹田,撮谷道,势随声落。谱中身成六势的“雷声”当属“内式”也。故《姬氏墨本拳经》中说“内式者,夫不可视,故做声也”。

3.打鹰捉虎扑把时,先往下栽肩,即将挂上对方时,再往前上方抖颤,寓以阴阳暗合之意。

4.打鹰捉虎扑把时,只有做好“内式”方可头肩并用,方可使内劲(阴劲)蓄而待发,达到最佳技击效果。

5.《姬氏墨本拳经》上记载的“十二把”,又称“十二大势”,前后各六势,前六势主刚,后六势主柔。雷声鹰捉把和虎扑双把在“十二把”中为第二把和第六把,虽然都在前六把,主刚,但是是有区别的。

十八、白鹤亮翅

右脚原地不动,上身左转90度,同时左脚向右旋摆至右脚前方,腿绷直,脚尖上翘,右腿微屈支撑体重,右臂伸直斜竖在胸腹之前,同时左掌从右前臂上摩擦而下,停在右掌背上,成交叉状徐龙黔男42岁相识便是缘,诚交武友。(图8)。上动不停,两掌迅速外旋翻掌,掌心斜向上,随着昂首扩胸展臂,往上、往后掀(图9)。

十九、炮拳

同第六势,略。

二十、劈拳

同第七势,略。

二十一、反转屈肘

同第八势,略。

二十二、马奔把

同第九势,略。

二十三、劈拳

同第十势,略。

二十四、虎抱头

左脚向左前方上步,右脚随即跟上半步成左鸡步,左臂外旋翻掌向下,往自己头上回插,右手张开虎口插托在左肘尖里侧,以助推左肘往上、往前击(实为起肘)(图22)。

二十五、鸡步撩阴把

身体左转90度,同时上右脚,左脚随即跟上半步形成右鸡步,双掌掌心朝里同时落于裆前并成交叉状,左上右下(图23)。上动不停,右掌向前、向上撩拨,同时左掌下落捂住阴部以顾要害,此时右鸡步刚好形成(图24)。

要点和说明:

1.上右脚跟左脚形成右鸡步与双手向两边分拨(一手外撩,一手捂裆)必须同步协调。

2.撩阴不仅是为了变把技击,也可砍击对方阴部。

3.撩阴把完全由姬龙峰原传心意六合拳秘传“十二把”第三把“追风赶月把”演绎变化而来。

二十六、转身迎面贴臂

以左脚为轴,左转身90度,同时两掌握拳外旋屈肘,右拳由下往前、往上捅,拳背朝外,左手五指张开,叉托在右肘弯处,以助推右肘,迎面贴击对方胸、腹、喉及下颏(图25)。

二十七、腾空跳起鹰捉虎扑

左脚向前用力跳起,右脚在空中后蹬,双掌向额前抓捉,右拇指压住左拇指(图26)。上动不停,双腿落成左弓箭步,同时顿发雷声“咦”,左掌按在左膝内侧,右掌按捺在裆前以顾阴部,脸略下俯,眼却向前上方注目(图27)。此为左式鹰捉虎扑。

起身撤回左脚,同时双掌相合,猛地往前推,以产生往后的反作用力,使左脚平稳回撤,与右脚平齐(图28,图29)。

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