早餐奶昔：黑莓芒果味

用丝绸般的豆腐给你带来无尽的柔滑口感。如果您不喜欢吃到黑莓里的黑莓子，不妨将之换为冰镇的蓝莓果。这道黑莓芒果奶昔将在带给您美味丝滑口感的同时，也将为您补充对您的健康十分有益的蛋白质、纤维素还有保护心脏的维生素C。您大可一早做好这款美味甜点然后放在冰箱内等待回家时打开的惊喜，不过千万不要忘记，喝前摇匀喔！

 

配料：

1、半杯量的冰镇黑莓

2、一杯量的已经切好成片的芒果

3、一杯（约6.5盎司，大概4两左右）低脂豆腐

4、一杯量的橙汁

5、三勺蜂蜜

 

工序：

将所有配料放置在搅拌机里搅匀至稠状即可。