作为一个普遍意义上认为“外向性格”的我来说，在陌生环境快速找到目标进入交谈并不难。但是表面上的平静与内心的感受其实是不同的，越长大我就越意识到自己不会说话了。于是用1天的时间看完这本书，比想象中的要简短，内容重复强调的也比较多，但的确指出了沟通中的要素：诚实的做自己。
很多时候我们总是根据别人的反应在调整自己，于是就有了“见人说人话，见鬼说鬼话”，以为自己八面玲珑，却落的心力憔悴。功力差点的就变成了小丑。原因就在于：我们不相信自己。所以先要完善自己，相信自己，让最真实的自己变的强大后，我们就不会担心别人眼里的自己。“所谓坦诚，就是内在和外在相一致。当内外一致时，满足感才会产生，因为这个时候你无须努力假装，努力遮掩，一切都是自然而生。”
我最觉得尴尬的时候就是和别人在一起的时候“没话说”，所以我会强迫自己“不停说”。忽略了“倾听“！的确，在我们被教育的过程中，总是被灌输要勇敢的表达自己，好像知道什么都要大声告诉全世界。可是越长大你会发现这样的行为有多么的愚蠢，因为你知道的别人其实都知道 ，你又何必炫耀。“千万不要显摆自己”真的是一种聪明人的做法，只有傻瓜才觉得自己无所不知。“交谈的目的并非向对方炫耀你有多么聪明，而是在两人之间建立起联系。交谈的结果并不只是说明你优秀与否，你的交谈技巧高明与否，同时也是对于交谈另一方的反映。正确解读相互交流的结果非常重要。”时间宝贵，在有限的交谈里自己获得更多的知识化与能量才是人间正道。你稀里哗啦说一大堆自己知道的，让比你等级低的受益匪浅，被比你等级高的人鄙视的一塌糊涂。
有时候朋友碰到困境找你吐槽，我总是会自动化生“知心姐姐”听完后，评价一番，给予意见。看完这本书后，我想我的某些行为应该反思。
“一定避免以下“交谈杀手”：
● 未经请求，给对方提建议（对方会将此视为傲慢）
● 纠正他人（比如，他人所说的细节、使用的语言表达以及所做的总结等）
● 显示出不感兴趣（如果没有兴趣，还有什么好谈的呢？）
● 道听途说（对方会认为你也会到他人那里说他们的是非）
● 在对方说到一半时，替他/ 她把句子说完整（这是他们的事，不需要你来做）”
沟通除了交流和获取信息的作用外，最大的功能的消除误解和摩擦。“每个人都有不同的背景，不同的思维模式，也就有着不同的“词语过滤器”。同一个词语，通过不同的过滤器之后就会有不同的意义，这就为有效的交谈设置了障碍。”事实真的是这样！！！很多时候我们的苦恼都是自寻的。沟通的意义就是推翻这层障碍，而最好的办法就是诚实的询问对方“为什么。”
你外向不代表你会说话！（《跟任何人都聊得来》书评/I'm Loki）
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