幼儿初到新环境一定会焦虑，爸妈可在学校多陪他一下，放学后多问一些学校的事情，帮助孩子适应。
进入团体生活要有社会人际能力，也必须要有足够的安全感。一般会鼓励家长，等到孩子能清楚表达自己的需要，甚至有基本生活自理能力，如上厕所、吃饭，再让孩子上学。
不过现代大多是双薪家庭，很多孩子一、两岁就得上幼儿园，这时期的宝宝免疫系统发育尚未健全，很容易在团体中受到感染。把两岁的孩子送去上学，等于是把一只小羊丢到狼群中，很残忍。所以一般建议等到孩子四岁、抵抗力好一点再送去上学，否则大人就要有心理准备，通常得花上半年的时间，接受孩子每周大小感冒不断。
做好准备，上学更轻松
孩子在婴儿及学步儿时期，需要与主要照顾者建立良好的安全依附关系，爸妈唯有敏锐响应孩子的需要，宝宝才能获得足够的安全感。到了两、三岁以后，孩子自然就会想往外探索，也有可能吵着要上学。从情绪发展的角度来看，孩子去上学多会出现适应期以及对陌生人的焦虑感，有必要提前进行心理准备：调整作息、帮孩子准备自己的小书包、带他到学校走走、拜访幼儿园老师，以熟悉学校的环境与设备。
幼幼班及小班的两、三岁孩子，仍处于自我中心阶段；中班和大班的孩子则会开始在乎他人对自己的看法，一旦进入团体生活，会产生「我想和别人做得一样好」的想法。所以，在家里不好好吃饭的孩子，通常到了幼儿园后，为获取同学认同，就会乖乖坐着吃饭。
若是独生子女家庭，父母可以替孩子创造环境，让他提早懂得和同龄的孩子互动。比如几个家庭同时出游或互访的经验，都属于社会的互动与人际的练习，也可帮助孩子做好入学的准备。
多给鼓励，帮助孩子适应
一般来说，孩子实际上学后会有适应期，这段期间需克服两大重点：情绪与作息的调整。
通常作息不稳定的孩子，会以黏人的方式来获得安全感，适应时间会拉得长一点。但即使作息很正常，幼儿初到新环境一定会焦虑，可能哭着不想爸妈离开，这就称为「分离焦虑」。
孩子刚开始上学，爸妈可在学校多陪他一下，绝对不可以偷跑。如果爸妈要离开，一定要说再见，并告诉孩子什么时候会来接他，而且最好提早一点到。
孩子放学后，爸妈不要问：「你有没有想我？」孩子被这么一问，会不知道该如何响应才符合父母的期待。爸妈可以问一些学校里有趣的事，例如交了什么朋友、吃什么点心？当孩子发现上学的有趣，也对父母有了信心，独立性会逐渐增加，更乐于探索世界。
如何克服分离焦虑？
不是每个孩子上学都会哭，有些孩子却可以哭上一年半载。每个孩子的适应状况不同，平均大概会哭两、三个星期左右。想帮助孩子克服分离焦虑，家长可与幼儿园老师沟通，先陪着孩子在教室上课一个星期，并渐进式的拉开与孩子的空间距离。一开始，妈妈可坐在孩子旁边，然后慢慢挪到教室后面、外面，再拉到校园的某个角落；孩子想看妈妈的时候，妈妈可以过来一下。
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