打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
读懂“驼峰效应”:你可以和目标背道而驰
发布时间:2021-07-04

“驼峰效应”出自滑雪运动,是指滑雪者都想轻松愉快地顺着山坡往下滑行,但想要拥有这个过程就必须先登上山顶。

 

有过在滑雪场滑雪经验的朋友应该很熟悉这种感觉,排队上魔毯慢悠悠上山的心情总是焦急、烦躁,总觉得时间很漫长,而当到达山顶后,再长的雪道总觉得很快到底了,畅快、轻松、舒爽的感觉总是那么短暂。

可是要想有这种爽感,就不得不忍受山脚下那段煎熬。也许是因为从山上直冲而下、俯视万物的感觉太刺激了,人们就接受了上山的枯燥感。

1

厌学少年的故事

先分享一个朋友的孩子小A的故事。

小A是个初中生,学习成绩不错。分班后他发现自己开始有社交恐惧,很害怕去学校,总觉得新同学把他当怪人,他很渴望自己能像在上个学年的班级里那样如鱼得水,他觉得自己很难融入同学,对什么课都不感兴趣了。

于是他开始频繁请假,后来就干脆申请居家学习,慢慢有了明显的厌学情绪。

如果把“如鱼得水”作为小A过去站在山顶滑雪的快乐,那么与新同学建立良好的人际关系、适应新环境对他来说就是登上山顶的痛苦之路了。

小A作为一个青春期孩子,一下子无法转变思想,于是他暂时“放弃”了登顶的目标,开始自我隔离、自暴自弃、否定自己,我也不知道他什么时候才会主动复学。

 

尽管通往成功的道路千万条,但没有一条是坦途。我们每个人都渴望事半功倍的成功,希望有高人指点,少走弯路。遇到困难阻碍时,有些人会想象着站在山顶的感受来激励自己继续前行,坚定自己前行的脚步。

有的人可能在看见山顶曙光之前,没扛住,提前下撤放弃了。而“驼峰效应”就是告诉我们:如果你的心情正处在幽暗的境地,千万不要放弃,因为爬上山顶就可以迎来愉悦的新生活。

驼峰效应看来是一个激励效应,激发人们希望就在正前方啊,千万别放弃,眼里只是必经之路,走过了就离山顶进一步了。

 

2

驼峰效应思维

也许你会问,为什么一定要跟大多数人一样站在山顶才能有幸福感、成就感呢?我不喜欢爬山自虐,我就想在平地上走走,不行吗?当然可以!“驼峰效应”并非提倡先苦行后享乐。

爱德华·德·波诺博士就曾对驼峰效应做过这样的解释:在任何生物系统中,这是最重要、最困难、最危险的效应。生物系统的运动总是以希望获得的事物为目标的。但是,眼前想得到的东西从长远来看可能是有害的。而长远的利益可能要求预先付出代价,做出牺牲。

爱德华·德·波诺博士这个名字你可能有些陌生,但如果提起六顶思考帽,你一定非常熟悉,爱德华·德·波诺就是六顶思考帽思考法的提出者。他曾指出思维训练里也有驼峰效应:为了最终能朝正确的方向前进,有必要先往反的方向走一段。

你能接受这个说法吗?当你发现自己正走在与目标相反的方向时,你会怎么做?你心里会想到什么?

 

3

退步原来是向前

 

历史上有个著名的布袋和尚,世传为弥勒菩萨之应化身,位列七福神之一。布袋和尚有一首经典禅诗:

手把青秧插满田,

低头便见水中天。

心地清凉方为道,

退步原来是向前。

全诗的精华在“低头便见水中天”和“退步原来是向前”这两句。虽是退着插秧,却退着退着完成了目标。人生有进有退,有高峰也有低谷,该低头时低头,该退步时退步,低头和退步也是向前的。以退为进是人生大智慧啊!

 

两点一线直线距离最短。随着我们经历得越多,我们越知道,人生的道路真的没有什么直线,永远是曲曲折折、上上下下、浮浮沉沉,这是人生的常态。

当我们处于低谷时,就给自己鼓鼓劲,告诉自己,有一个自然规律叫“反弹”,相信前面一定有路,不放弃任何一点希望。

而当我们春风得意时,也别忘了提醒自己,有一个自然规律叫“回归”,冷静迎接接下来的回落期。不论上升还是下降,只有记得自己的目标坐标,才不会迷失方向。

 

4

拳头收回来才有力量

继续分享一个朋友的真实故事。朋友说他高三最后一次模拟考考得特别差,正当他沮丧之时,他的同桌跟他说:“看过拳击没 ?每一拳打出去之后,都要收回来,积蓄能量后再继续打出去。

拳头不可能一直向外,总是要收回来再打出去。这次没考好,就是拳头打空了,那就收回拳头积蓄好力量后再打出去,不要灰心。”

他说同桌的这段话大大了鼓励了他,让他感受到自己其实还是有力量的,拳头收回来才能有下一次的出击。我问他为什么记得这么清楚,他说因为此后每当他遇到困境停滞不前时,他就会想起这段话,他会想到收回的拳头,立刻会切换到“充电”模式,等待满血复活。


5

立个小目标吧!

 

那么,人生是否只有一个高峰吗?只要我们拼尽全力登上了那个高峰,是否可以从此一劳永逸,只需惯性就可以过上幸福生活了?我也多么希望是这样的呀!可惜,当然不是。

为了减少在攀登“人生之巅”的道路上挫折感,建议大家把目标分解成一个个的小目标,每个小目标就是一个小山头。

在翻越每一座小山的路上,你可能会经历黑暗、孤独、风暴、妖魔鬼怪,也可能会经历鲜花、掌声;你可以选择在翻过一座山后,在山顶看风景,休息、或就停留在此处,享受此刻;你也可以在到达山顶之后立刻起身向下一座山头出发。

 

愿你心中有一个GPS,不管向上走、还是向下走,都步履坚定,面带微笑,活在当下。祝你登上你的人生巅峰,勇立潮头。

原创:Lucky吐司
责任编辑:一只梨
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
驼峰效应:以退为进更有助于达成目标
站在烦恼里仰望幸福【美文欣赏】
人生五大境界——你是第几级?
为什么现代大学生经常喜欢说郁闷
目标效应:无穷的力量的来源
【品书1】迷惘时读一读这99个法则,随便一个都能让你涅槃重生
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服