“血管不通，百病缠身”，意思就是在血管堵塞的时候，身体上就会出现各种各样的毛病，因为堵塞不管在哪里，都会对身体带来伤害，严重的堵塞位置，还可能引发心脑血管疾病的出现。
血管到底堵不堵，就要看睡觉的时候有没有这3个表现了，占一个也不要大意！
1.血管堵的人，睡觉时会经常流口水
睡觉是每天必须的，如果经常的出现睡觉流口水的状况时，一定要引起注意，如果检查后不是口腔问题造成的话，可能就是血管堵塞引起中风的前兆了。
平时不放心时，可以叫家人观察自己睡觉后流口水时，看是否是单侧流口水，或者是口歪眼斜，眼睛闭合不严的一种表现，如果有，那么可能就是脑部血管中出现了堵塞，可能会引起中风。
2.血管堵的人，睡觉时呼吸紧促且胸闷气短
血管的堵塞位置不一样，人体的反应也会不一样的，如果是堵塞在心脏或者肺部位置中，在睡觉时可能就会有呼吸紧促且胸闷气短的表现。
3.血管堵的人，睡觉时手脚冰凉
如果血管堵塞出现在了下肢动脉上，那么就会出现手脚冰凉的情况！下肢动脉的毒素，可能是下肢动脉硬化引起的腿部血管变窄，导致供血不足的情况，也有可能是垃圾废物堆积导致的血管堵塞问题，同样会对脚部血管造成供血不足，供血不足后，脚部的温度就会降低出现脚冰凉的情况，手发凉也是如此，由于血管堵塞在四肢血管中，导致了手脚的血液供应不足，出现了冰凉的情况。
所以这以上的3个情况，平时占1个也不要大意了！在日常生活中，想要养护血管，可以多接触以下的几种食物，有助于血管通畅。
1.桑葚
桑葚含有大量的花青素，花青素具有抗氧化性，能够降低血管内血小板的凝聚，降低动脉硬化的可能性，保护血管，有助血管的健康通畅。
2.花生
花生有着养血止血的作用，很多人都喜欢吃上几粒花生，美味且养生。在现代医学中发现，花生时具有增加血液血小板含量的，增加了血管的搜索技能，能够帮助贫血虚弱的人，有着滋养的效果，其中含有的不饱和脂肪酸，能够降低血液中的脂肪含量，预防血栓的出现，有助于我们的血管健康。
3.绿茶
绿茶种含有的茶素对于我们人体是很有益处的，可以帮助降低人体胆固醇和低密度的脂肪，能够抑制血小板的凝聚等等，具有养护血管的效果，血管堵塞和血栓的问题可以得到预防，血管也会更加通畅。
这三物，平时可以多吃些，养护血管的健康，保护血管更加通畅，预防血栓出现。
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