女人生存的重要部位竟是它(2)

　　对脑神经负责调整血压、呼吸和控制胃肠蠕动;交感神经能使人心跳加快，肢体血管收缩，让人出汗等;副交感神经兴奋则能使人心跳减慢、变弱。

　　脖子是其他疾病的“信号灯”。美国专业睡眠协会年会发布研究显示，脖子粗的人容易出现睡眠呼吸暂停。心脏研究学会调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者后指出，脖子越粗，患心脑血管病和糖尿病的风险越高。

　　从中医角度看，脖子也是全身经络的贯穿之处。李金学介绍，人体的督脉、膀胱经、小肠经、胆经以及三焦经等。

　　5条重要经络，都从后颈及肩部通过。经络无法通畅，其所主的功能就会受影响。

　　抬头挺胸最护脖子

　　“如今，五六岁的孩子都能熟练使用电脑，对脖子健康的关注更应该提前。”李金学强调，脖子一旦出现以下四种状况，就必须更加小心。

　　1.颈部出现硬块

　　如果颈部突然变粗或出现迅速增大的硬块，最好及时就医。

　　2.老摔跤

　　放松脖子肌群，可以改善身体的平衡问题。观察患者走路是否平稳，也能发现其颈椎功能是否正常。

　　3.手麻、晕眩和头痛

　　可能是由于颈椎压迫到了颈部韧带跟神经。

　　4.“心慌、气短、耳鸣、失眠、胸闷，都可能是颈椎的问题

　　一些与内脏相关的疾病，也是颈椎导致的，临床上很多见。”李金学说，因此，保护脖子，不能等出了问题再说，而应该从最简单的姿势做起。

　　保护脖子的几种简单方法。

　　盐布袋子很管用

[责任编辑:张晓荣]