随着生活水平的不断提高,血栓的出现也越来越频繁,很大一部分可能是因为人们不良的生活及饮食习惯导致的,因为血栓出现是一个极其缓慢的过程,在这个过程中不易被人们发现,但是拖延到后期发作时,却又是非常致命的,所以在平时要注意防治,多吃一些有利于血管的食物。天然“阿司匹林”被找到了!喝水时加一点,血管干净,血栓不来扰!
1、海带
很多人都认为海带是一种凉性的食物,所以很多体质寒凉的人很少会去吃,但其实多吃海带对我们人体是非常好的,海带中含有的营养物质,可以帮助我们清理血液中的垃圾,排出血管中的毒素,远离血栓困扰。
2、黑木耳
黑木耳中含有的营养成分,比如说木耳多糖等,可以起到很好的抗血小板聚集的作用,从而防止血栓的形成,它的作用与阿司匹林类似,把黑木耳煎汤后服用,可以有效清理血管、防治血栓哦。
3、玉米
玉米中含有多种维生素及钙、铁等元素,平时多吃,可以很好的提高身体免疫力,另外,玉米中含有的玉米油,可以有效降低胆固醇,对血管具有一定的保健作用,血管干净了,血栓自然不来扰啦。
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