血管是人体的重要部分，随着年纪的增长，越来越多垃圾沉积在血管中，导致血管堵塞，从而诱发各种心血管疾病，甚至脑梗等。
为了预防心脑血管疾病，很多中老年人通常会服用阿司匹林。虽然有病确实得吃药，但是在病情稳定的时候，长期吃药不如饮食调养好。
而其实在我们身边，有很多食物能够起到清理血管的作用，常常被医学界成为“天然的阿司匹林”。
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4种食物被称为：天然的阿司匹林
第一种：黑木耳
医学研究发现黑木耳能阻止胆固醇附着在血管内壁，预防心脑血管疾病以及动脉硬化症，并且无任何副作用，有“天然阿司匹林”的美称。多吃黑木耳有利于防治心脑血管疾病，保持身体健康。
第二种：豆豉
说到豆豉大家都不会陌生，但是你肯定不知道它其实也是一味药材。豆豉中含有大量能溶解血栓的溶栓酶，能溶解血栓，改善大脑血流量，预防脑血栓和老年痴呆症。
第三种：海带
海带是生活中人们常吃的一种天然的食材，它含有丰富的微量元素和矿物质，经常吃一些海带，可以有效的减低血液凝结功用，达到清洁血管，防止血栓的形成效果。
第四种：猕猴桃
猕猴桃的维生素C，含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。猕猴桃可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。
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三种食物越吃血液越粘稠
1、高盐食物（腌制类）
高盐食物通常就是指钠元素含量比较高的食物，而大量钠离子进入人体后，就会导致血容量增加，血压上升！
而且高盐类的食物摄入过多也会导致胃黏膜受到损伤增加患上胃部疾病的风险，希望你能够赶紧管住嘴，越吃血液越黏稠。
2、高脂肪食物（油脂类、奶油类）
血脂过高则很可能会引发高血压，心脏病和脑梗等等，所以在生活中对于油炸类的食物，奶油制品等等都是需要赶紧管住嘴的。
这类食物中很容易产生亚硝酸盐，也会增加心血管的负担，增加患病的几率，甚至增加致癌的风险，劝你赶紧管住嘴，越吃血液越黏稠。
3、高糖食物（甜品类）
高糖类的食物是指含糖量比较高的食品，根据研究发现，摄入过多的糖类也会促使心脑血管疾病的风险增加，不利于血管的健康。
高糖食物一旦进入体内之后，就会升高人体的血糖水平。血糖水平增高也会增加心脏的负担，所以尽量少吃，最好不吃！
4、酒类
很多朋友特别喜欢喝酒，但是摄入的酒精过多会损害到肝脏，影响神经系统，刺激血管。
大量喝酒的人更容易导致血管慢慢地失去弹性，甚至会诱发动脉粥样硬化，而长期喝酒的人也会导致记忆力下降，破坏大脑血管！
保护血管健康，除了食物之外，平时生活也要注意身体的保暖，避免过度劳累，每天要坚持运动，保持良好情绪，定期检查身体情况！
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