女人身上自带“美容院”有6个美容穴，每天灸它，瘦脸，淡斑，紧致皮肤!

女人身上有个“美容院”

现在，很多女性都缺乏运动，又常常待在空调房中，受风寒所侵或爱吃生冷食物，导致面部气血不畅。

或者因爱吃辛辣炸物，导致胃热上炎，面部皮肤干燥脱皮，甚至皮肤潮红过敏。

或者因生产或月经来潮致气血亏虚，平时又失于调养，面色就更不好看了。 

论护肤，除了平时涂抹护肤品之外，灸通经络更是重要的一环。

女人如花，相比一般的护肤保养品，只是浇灌枝叶。艾灸直接可畅通瘀阻的经络，令气血上升头脸，使皮肤饱满更有弹性，容光焕发。如同浇灌根部，只有根部养分的充足才能促进枝繁叶茂 。我们女人身上有自带的美容院，这些美容穴只要每天坚持灸一灸，促进经络运行，气血畅通，滋养肌肤，从而可以淡化皱纹，淡斑，紧致皮肤。 

1、淡化眼纹—太阳穴取穴：

《达摩秘方》中将此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童，此外太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、温灸更能淡化女性眼角纹！

2 、治疗眼睑浮—睛明穴取穴：

“晴明”的意思是指眼睛接受膀胱经的气血而变的光明。此穴是太阳膀胱经上的第一个穴位，气血来自体内膀胱经的上行气血，是体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，即血。此穴将膀胱经之血提供给眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，所以名“晴明”

3 、改善脸颊浮肿—颧髎穴取穴：

在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。艾灸此穴能缓解治疗眼睑(目闰)动、面部肿痛、齿痛、眼睛疲劳、黑眼圈，使面颊恢复红润，改善脸颊浮肿。

配合：地仓穴 颊车穴 合谷穴 外可以治疗牙齿疼痛。

4 、改善法令纹及口角细纹—迎香穴

取穴：在鼻翼旁开约一厘米皱纹中，疏通面部经络，调和气血 淡化脸部苹果区的斑纹。另外迎香穴还是小儿感冒，成人鼻塞之必配要穴。 

5 、祛斑祛皱—三阴交

取穴：在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处，女人必灸的“美人穴”

因三阴交跟肝脾肾三条阴经相通，常灸此穴能调经通络，针对女性例假前期、延迟、或者不规律具有巨大调节作用。同时三阴交是脾经的大补穴，脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去，防止相应皮肤病、湿疹。而且可以美白肌肤。

6 、紧致肌肤—足三里

取穴：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

足三里属胃经，胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本，也是我们身体的食品加工厂，身体所有系统的气血亏虚，都可能因为脾胃功能不好而引发。人体就好比一个摩天大楼，脾胃就是大楼的根基，脾胃好，人的健康才能有保障。足三里又是脾胃的贴身保镖，所以，爱美的女生，千万要用好足三里，一般女性皮肤下垂、缺乏弹性，皆因气虚不能上提，常灸此穴能紧致肌肤。