【二米南瓜粥最养脾胃】

二米南瓜粥也是黄金粥，就是用小米、玉米、南瓜、大枣来煮粥。小米是适合老人、病人、产妇的滋养品，可见它最补虚。玉米调和脾胃，南瓜 补中益气，大枣补血补气，调和五脏。这几样除了大枣，其余都是黄色各有补益的特点，而且都是针对脾胃，做成粥食又是脾胃最喜欢的方式， 没有一样是药，但配合到一起就是最好的脾胃滋养补品。