情商低不会说话怎么办
心理学家Daniel Goleman解释了关于情商的含义。
情商：是指一种能力，它让我们能够识别自己和他人的情绪和感受，利用情绪的信息来指导思维和行为，以及管理和调整情绪以适应环境。
其中，人际交往能力会是情商的一个重要部分，但绝不等同于“善于交往”“成功”“招人喜欢”这么简单。总的来说，情商包括了五个结构：自我觉醒、自我约束、社交技能、同理心、动机。这里来聊聊情商中的“交际能力”。
有人说自己情商低不会说话?而这里的不会说话，不是指说话少的人，而是指说出去的话往往容易给别人带来不快，或得不到预期效果的人。这些人开始意识到自己原来情商低，是从别人不断的给予负面反馈而觉醒的。但好在只要有觉醒就有改变的机会，反之，也就无法真正的看清自己了。下面就来针对交际能力，给你一些建议：
情商高并非多说，有时说话少也可受欢迎
其实社交里不需要总是在说，你在源源不断地产生想法，保持安静是因为对方此时更需要说，而你更想听。周围都是人的时候，也不代表一定要说话，因为有时候跟人待在一起就感到挺满足的。
不会经常社交，但外出时会保持一个好的状态
社交之前人会有一个心理准备过程，当你很好地和自己相处，满足了和自己待在一起的那部分，在社交中的状态会更好。当不想说话的时候，强迫自己社交是一件非常消耗精力的事，不管是面对面，还是通过社交软件。但也不是不理对方，可以礼貌地回复，让对方知道自己听到了。
在自己不感兴趣的话题上可以停下来
有很多话题，如果和在场的人无关，会让人越来越乏味。你可能经常在社交中遇到这样的人，无休止地谈论自己的父母、工作、恋情、宠物，听着特别耗电。真正让人舒服的交流是你来我往，就算只是在倾听，也会有呼应。如果变成一个人说，另一个人奉承、吹捧、附和，整个交流会让人感觉虚假不真实。如果不能形成交流，在适当的时候让对话停下来。
多聊些新鲜的事情，找到对方的痛点
现在资讯的传播速度飞快，你可以每天花10分钟的时间，看下微博的热搜或者新闻资讯，了解下最近大概都发生了什么事情。刚开始跟朋友或者陌生人聊天的时候，就可以从这些入手，观察对方对什么话题感兴趣，聊到对方痛点的时候，他们就会两眼放光，侃侃而谈。这时候，你就可以顺着这个话题继续聊下去啦。蔡康永说过，每个人聊天的时候都想聊自己，所以我们应该让话题多在对放身上停留一阵。
不要一味的否定对方，想把对方比下去
大学时，我很喜欢的一位哲学课老师经常会让我们组队辩论一个观点，年轻气盛的我们好胜，每天就像斗兽场里的斗牛一样没次都争的面红耳赤。但现在想想那些辩论的细节我都已经不记得了，记住的只是老师最后节课时，告诉我们的那句话“辩论本身，其实不是让你们争论对与错，因为很多事情本来就无所谓对错，没有人是唯一答案，谁也不是正确本人，我只是想让你们知道，这世界的可爱之处其实就是它的多样性。”所以，千万别用否定式或碾压式的聊天方法。比如：“你说的都不对，其实……”“你那算什么，我这才叫厉害。’一方面，有些事情本无对错，一方面，真正牛逼的人，是不需要通过碾压对方获得优越感的。
肯定对方讲话的价值，为其找到依据
我们中国人都有一特点，不擅长表达，但都无比渴望得到肯定。当我们发现对方谈话有意思或有新的观点的时候，都可以给予肯定，比如说对方推荐给你一家餐厅，你就可以表示以前也有朋友介绍过有空一定要去试一下。这样既能让对方觉得提供了一些新的信息给你，也为自己之后出去吃饭多了一个选择。但如果你反过来讲，不是吧，我听说那家特一般，但我也没找到特别正宗的店。这样不是很扫兴么。
同意对方不会显得你平庸，反而会显得你很有胸怀
我们每一个人都有这样那样的缺点，也就是我们所说的人无完人，但好在我们都可以通过努力变成那个闪闪发光的未来的自己，对不对?
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