来源 | 钱志亮工作室（ID：qzlgzs）
“你想太多了！”
高敏感儿童并不少见。
有位妈妈就发现了女儿这个特质，按照她的话来说：“敏感的孩子从小就很难带。”
女儿几个月大的时候，她要天天晚上抱着哄睡，但是一放下就醒，每晚都要被吵醒好几次。
好不容易大了一点，还是非常爱哭、情绪化，女儿怕生、内向，最难搞的，有时候还很固执，带她去公园玩，鞋子里进了沙子，就嚷嚷着要换鞋。
家里的老人家常说：“这孩子是不是养得太矫情了！”
只有妈妈知道，女儿的先天气质就是如此，不光是家庭环境的影响。
高敏感不是一种心理障碍或是缺陷，而是一种与生俱来的气质。
▲图表内容来源于书籍《发掘敏感孩子的力量》作者：[美]伊莱恩·艾伦
如果以上描述中，孩子占了13条以上，那么你的孩子有很大的可能具备高敏感气质。
从这些特点来看，似乎高敏感不是一件好事。
现代人都喜欢说“精神内耗”，一个非常敏感的人，容易陷入自我内耗。他们会因为家人和朋友无心的一句话、一个眼神，延伸出多种多样的含义，最后不安、痛苦、焦虑。
最绝望的是，他们也容易因为“性格过于敏感”而受到指责和数落，比如你太胆小了、你真的很难搞、你能不能别想那么多......
这些声音都在暗示孩子自己的人格特质“有问题”，最后陷入一种自我怀疑之中，久而久之产生自我厌恶。
高敏感的孩子本身就擅长自省，这些外在的声音最终导致了他们的低自尊。
事实上，高敏感并不完全是一件坏事，换个角度看，它也是一种值得珍视的天赋和力量。
高敏感孩子的天赋
《开启高敏感孩子的天赋》一书中提到这样一个细节：
“每次我去弄头发回来，儿子总是比丈夫早一步察觉到我的发型变了，还会对我说：
“妈妈，你这样很好看。”
敏感的神经系统给孩子带来了烦恼，但也让他们拥有了独一无二的丰富内在，他们善于观察，富有同情心，更愿意表达善意。
这样的孩子，大多都很温柔。
除此之外，他们还有属于他们的独特优势，比如：
敏感的孩子很有责任感，当他发现家人、朋友不开心时，会主动关心，并且用自己的方式，去宽慰别人。
敏感的孩子有强大的共情能力，是一位很棒的倾听者。
敏感的孩子，很少感到孤独无聊，有着丰富的内心世界，懂得享受独处。
敏感的孩子，会很谨慎，你不用担心孩子的鲁莽冲动，他们会总结经验、教训。
对外界敏锐的感受力，让敏感的孩子发现正常人发现不了的细节，他们在艺术创作上有着特别的优势。
敏感的孩子会总是会被贴上各种标签，比如情绪化、内向、羞涩、玻璃心，这样一列举，我们可以发现，他们身上也藏着很多优点等着我们去发掘。
如何养育一个高敏感孩子？
提醒自己，他可能感知到了你感受不到的刺激，你无法弄清刺激源时，就抱抱他，安抚他，对孩子的情感需求进行及时、足够的回应。
当孩子的情绪被接纳了，被看见，被理解了，他们内心的勇气也会更多，从中获得抵抗焦虑不安的力量。
如前文所说，高敏感的人，躲不开各种情绪的影响。
孩子有表达各种情绪的自由，他们才会接纳那个敏感的自我。
