孕妇体重增长太多有哪些危害？四个影响告诉你确实该控制

文|淘妈

记得淘妈当初怀孕的时候，妈妈就告诉我说不要吃太多，不然孩子太大不好生。当时还不是很理解，现在却经常这样告诉身边的孕妇。很多人认为孕妇吃的越多，胎儿发育的越好，事实上这是一种误区。孕妇补充营养能满足胎儿的发育需求就可以了，并不是越多越好。我们也经常会说，孕妇要控制体重，体重增长太多也不好。为何会有这样的说法呢？其中四个原因孕妇要清楚，孕妇确实该管住嘴控制好体重了。

整个孕期体重增长多少合适？

怀孕初期：孕妇体重增长2公斤左右

怀孕中期：孕妇体重增长5公斤左右

孕晚期：孕妇体重增长5公斤左右

由此看来，整个孕期，孕妇的体重增长在12公斤左右正合适，太多太少都不好。

孕妇体重增长太多的影响

1.孕妇超重会增加分娩的难度

孕妇体重增长太多的话，身体的脂肪比较多，产道的阻力比较大。在顺产的时候会造成组织弹性减弱，很容易出现宫缩乏力、大出血或者是新生儿窒息的危险情况。可能很多孕妇会说，顺产不行的话，那我剖腹产。殊不知，这种情况下，剖腹产的难度也很大，因为腹壁脂肪充盈，手术视野比较狭窄，胎儿取出的时候比较困难。而且因为脂肪组织厚，伤口的张力也比较大，伤口的愈合也比较难。

2.孕妇超重会影响胎儿发育

孕妇超重的话，很容易引起高血压，孕妇的身体不健康，胎儿也很难发育好。而且孕妇血液中糖分增高的话，就会使胎盘的动脉硬化，妨碍血液的流通。最终会导致胎儿补充不到充足的营养，很可能会出现胎儿窘迫或者是发育迟缓，也有可能导致低体重新生儿。

3.孕妇容易患妊娠并发症

其实我们前边也说到了，孕妇体重太重的话，也会导致孕妇患上妊娠综合征，像妊娠高血压就是其中之一。孕妇太重的话，还可能导致腹肌无力，容易引起宫缩无力，分娩的时候会很困难。所以孕妇还是有必要控制体重的，不要毫无节制的吃下去。

4.胎儿易成为巨大儿

孕妇的体重增长太多，营养过剩，那胎儿也会有成为巨大儿的可能。近些年来，我国巨大儿的发生率达到了7%-10%，而且我国的剖腹产率也居高不下。孕妇太重的话，在32周前发生早产的风险会增加，同时也会在增加胎儿畸形的概率。

淘妈说：整个孕期，孕妇确实需要为胎儿提供充足的营养，但也不是越多越好。有个成语叫“过犹不及”，凡事一旦过度了，就会取得相反的结果。所以孕妇在饮食上要多控制，最好自己的嘴。同时要养成按时运动的好习惯，这样胎儿才能发育更好。