不同的菊花茶有不同的功效，菊花茶好处多，但不要喝错

菊花茶具有清热降火的功效，在生活中，如果你感觉到自己的嗓子不舒服，就会给自己泡杯菊花茶祛火。市面上很多不同类型的菊花，不同的菊花功效不同，并不是每种菊花都能达到很好的祛火作用。

那么菊花又有哪些种类呢？它们的功效又是什么？下面小编就给大家介绍一下菊花的种类以及功效。

1.野菊花

菊花有家菊和野菊之分，野菊花的花朵较小，看起来并不是很好看。野菊花性寒，它清热去火的功效也是比较强的。另外它可以消肿止痛，具有消炎的作用，如果遇到了上火、口臭、发炎等问题，可以适量喝点野菊花泡水，可以缓解症状。但是要注意野菊花一次性不要喝太多，脾胃差的人最好不要喝。

2.杭白菊

抗白菊是菊花中最好的一种。它的营养价值也高。抗白菊的功效还有很多，除了有普通菊花的消炎降火的作用，还有明目的作用。经常看手机或者看电脑的人，如果你会感觉疲惫可以喝点抗白菊泡水，可以起到保护眼睛的作用。

抗白菊可以辅助降压、降脂，还可以增强免疫力，促进消化、利尿的作用，用抗白菊泡澡可以帮助皮肤止痒，对皮肤有好处。消化不良、血压、血脂高的人都可以喝抗白菊泡水。

3.贡菊

抗白菊虽然具有明目的作用，但是明目效果最好的还是贡菊。贡菊是过去被进贡给皇帝用的，所以才才被称为贡菊。它具有很好的清肝明目的作用，含丰富的维生素A，可以有效地保护我们的眼睛。

贡菊有去肝火的作用，但是寒性不是很深。脾胃比较虚寒但是想要去火，可以喝点贡菊泡水。贡菊适合和枸杞搭配，这样明清肝明目的效果会更好，并且枸杞可以中和贡菊的寒性。

4.怀菊

怀菊的外形比较好看，也具有清热解暑的作用。除此之外，怀菊具有缓解疼痛，消除烦恼，助眠等作用，精神处于紧张状态、容易头痛，且睡眠不好的人可以喝点怀菊。

怀菊更容易使人过敏，易过敏的人不要喝怀菊，没有喝过怀菊的最好少喝点，感觉身体无异常再喝。

由于菊花茶性凉，无论是哪种菊花，一次性都不能喝太多，喝太多容易造成脾胃虚寒，出现腹泻，腹痛等不适情况，菊花茶大约喝三天左右就要停几天，不然肠胃容易感觉不舒服。

菊花茶比较适合阴虚火旺的人，和脾胃虚寒的人，容易出虚汗的人，孕妇等都不适合喝菊花茶。

菊花茶具有清热去火、明目养肝等功效，经常喝菊花茶，有很好的养生作用，会对身体有很多好处。我们在喝菊花茶时，一定要选择适合自己的菊花茶喝，这样会对我们的身体更有利。