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2020最后60天,这几个细节助你完成年度目标!

2020年注定是不平凡的一年,大家都在今年定下了属于自己的小目标,有的告诉自己,今年年底之前一定要买辆车;有的准备要换套大房子;有的还想着在过年的时候给父母一笔钱......

面对这么多的经济目标,你是否完成了呢?如果未完成,那我们应该怎么做呢?接下来小K就来教你几个好办法!

一、调整目标

抛掉不切实际的目标,都到最后阶段了,学会放弃是人生中最宝贵的品质,面对那些根本完不成的东西,背负着太多压力上路,可能连原本能做到的也做不到了。选择1-2件能做到但需要付出一点努力的目标,如果原来的目标线定得太高,也该适当将目标水平降低。

比如读书算是每年的热门flag,一年100本、一年50本的比比皆是,假设你也有读书数量的目标,回顾一下你过去几个月完成目标的比重,在此基础上重新调整下。原来一个月才能读完一本,现在是否能缩减到三个星期读完一本,两个月读完两本半。  

二、做具体的行动描述

很多女生会定下一年减肥的目标为30斤或者更多,觉得自己一个月减掉两三斤肯定没问题。这个目标一眼看上去好像没什么错,但是实际执行起来的时候,会很难。

身体并不像你想象的那么听话,身体有时候很固执,你可能需要两三个月的时间来调整自己的饮食习惯和运动习惯,这样直到第三个月你的体重才会开始下降。

所以一是要有耐性,二是目标不要定得太高,三是要把目标换成更切实际的行动,如“减掉30斤”换成“饮食习惯不变,饭后慢走半小时,每天走上一万步。”能做到后者,才有机会完成前者。

三、活在当下,顺其自然

生活中的我们,大部分时间都在胡思乱想。我们的心不是沉浸在过去往事里忽悲忽喜,就是飘逸到对于幻想出的未来的兴奋或恐惧中,完全迷失在贪恋、嗔恨的执着中,而对于眼前发生的一切却视若无睹。然而,对于我们来说,当下这一刻才是最具真实意义的。请记住:世上本没有问题,唯一的问题就是丧失当下。

目标定好了,也知道事情很重要,怎么就无法集中精神呢?因为总是在想着其他事其他计划。一边读书,一边脑子里却想着明天的会议,于是书也读不进去。如果明天会议真的有要准备的东西,那就不要假惺惺读书,立马去准备。如果所有要准备的东西都已准备好,那就不要杞人忧天,安心读书。做一件事,就安心做一件事。忌一心二用。

四、以终为始,笃定方向

看到这张人生蓝图,我们第一感觉是制定年度规划这件事,变得愈发简单。其实不然。如若我们要从50岁之后的规划开始写起,就会觉得更难了。可是,由始至终的规划顺序,总是存在诸多假设。例如,现阶段制定“年度阅读50本书籍”的目标,便会不自觉地假设说,我们每年都会阅读一定量的书籍。

结果不难预知,那便是依次递增的阅读书籍数量,和可以累积的总量。可事实上,这样的目标谈得上是发展方向吗?或许连我们自身都未必清楚地知道,每年阅读书籍到底是为了什么。因此,我们还是要以终为始,由终极目标开始制定。比方说,在“财富”方面,我们希望在50岁之后,净资产能达到1000万。倒推回来看远期目标,距离现在预计是10年时间,考虑到工作/事业和人脉关系的因素,设定多少净资产才算可行,这就是要综合考虑的关键点。

五、停止抱怨

设定目标之后,立下Flag的那一刻我们是决心满满,要改变自己,完成目标的。但是设定完目标之后的没多久 我们就开始抱怨,抱怨没有时间,抱怨练了2个月了还没有看到成效等等。这种抱怨会慢慢耗尽我们对于目标的期望,时间长了,连我们自己都会相信目标太难了,我们根本就完成不了。所以无论发生什么,停止抱怨。

六、持之以恒

通过行动,能让我们越来越接近目标,有时候我们会发现当我们开始一件事情的时候,专注于过程时,整个人做事会变得更加专注,这是一种能力地体现,正是有了执行力地陪伴,才让我们的执行变得更有意义,自己的目标也才更有可能实现。

坚信通过行动会带给自己不一样的收获,在理论和行动层面,我们要坚持行动,也许坚持一段时间后,发现要想的目标没有实现,但其实我们至少已经离目标越来越近了。之所以坚信这个过程,那是依靠常态化的努力一直在保持行动,那才是我们不断坚持的关键。

这几种帮助你完成目标的方法你学会了吗,如果还想更深入的了解,就来亚马逊Kindle和小K一起学习吧!

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