打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
养生糯米甜饭

从小就记得过年餐桌的固定搭配,在接近尾声的时候一碗软软的糯米甜饭上桌,甜甜软软的口感留在舌尖,好像这一年都是这样美滋滋的。

Alina小迪素食簿

创建于2014-02-04

难度:配菜(中级) 时间:1小时以上

准备食材

步骤

1.

红枣、葡萄干温水浸泡待用;

2.

小碗内抹一层橄榄油,红枣切片靠近碗底摆成圆圈(枣皮贴碗壁),葡萄干也依一定的图案规律码放周围(摆什么图形依自己喜欢就好,这里建议圆圈因为比较容易实现)

3.

煮锅加水烧开,放入莲子百合先煮5分钟;

4.

糯米入锅与莲子百合一起煮到半熟;

5.

用笊篱(稠密的)捞出糯米莲子百合,轻放入摆好红枣的碗里(几乎满碗);撒适量绵白糖稍作搅拌(搅拌主要在上半层,不要碰到碗底的红枣,蒸的过程中糖分会向下渗入);

6.

入蒸锅蒸约1小时;

7.

蒸好端出碗,上扣一略大的盘子,盘子和碗一起反转(转后盘放桌上),轻拿掉碗,扣出的糯米甜饭就呈现完整的形状;

8.

可以上浇适量甜汁,根据自己喜好,玫瑰糖汁、桂花糖汁、山楂汁等都可以。

小贴士

糯米不好消化,一次不要吃太多哦!尤其是肠胃功能不太好的老人,糯米甜饭作为点缀就好,不可做主食。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
八宝饭
爱你在心口难开——甜蜜如你的八宝饭
再也不担心在外面吃不爽,自己做超过瘾
八宝饭怎么做?
菠萝糯米饭
新春佳节绝不能少这道团圆甜蜜菜
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服