【祛痘食谱】胡萝卜玉米筒骨汤的做法

胡萝卜玉米筒骨汤

“吃多了油腻的大鱼大肉，来碗清甜的胡萝卜玉米筒骨汤，热量低，真舒畅。还是那句话，简单的也能是美味的。”

食材明细

主料

• 猪筒骨 700克
• 玉米 2条
• 胡萝卜 1条

辅料

• 盐 适量
• 生姜 2片

• 原味 口味
• 煲 工艺
• 一小时 耗时
• 简单 难度

胡萝卜玉米筒骨汤的做法步骤

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  1

  1. 排骨洗净，胡萝卜去皮、玉米洗净，切块。
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  2

  锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开，煮出浮沫血水捞起来。
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  3

  把全部材料和姜放入锅内，放适量的水，电高压力锅25分钟。
• 
  4

  关火前放少许盐。一锅清甜的胡萝卜玉米筒骨汤就炖好了哦。习惯性的来个特写，色诱一下亲们的味觉。

小窍门

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表