牙结石很多人都有，有些人甚至长得很大块，看起来就像白白的钙化物，贴在牙缝和牙龈下，用舌头舔一舔，有石块的粗糙感，有时候抠一抠还能掉一块下来，牙结石很难闻，长的人都有口臭！！！
怎么清出牙结石，很多人会选择洗牙，刚洗完干干净净，可过一段时间又有，反反复复，到底牙结石是怎么来的？为什么这么难根除呢？
牙结石是牙周炎导致的产物，它的形成分为3步：
牙周炎是导致成年人缺牙的主要原因，长期牙周炎，牙齿上长出牙菌斑，进而蚀坏牙齿，再严重点就会使得牙龈下、牙缝里长结石，比龋齿的伤害还要大！
牙结石的形成分为3步：
第1阶段：牙菌斑
感染了牙周炎，牙齿会变得脆弱，当食物残渣在口腔缝隙超过5分钟，就容易形成牙菌斑（牙菌斑就是牙结石的幼年体）。一般来说，牙菌斑会在1-2h迅速增厚，10天之内发展成熟达到高峰，所以我们应当在12小时左右清除牙菌斑。
第2阶段：初始牙结石
牙菌斑为牙结石创造了良好的细菌繁殖环境，牙菌斑会越积累越多，在唾液的作用下，超过24小时就会钙化，沉积下来形成初期的牙结石。
第3阶段：牙结石增大增多
牙结石随着时间的积累，会矿化，会越来越多，刷牙根本撼动不了它，只能通过医用器械将其清除。
想要告别牙结石，要从内外搭配治疗
外洗：
①口腔消毒，药水漱口30秒后吐出；
②超声波洗牙，震碎每颗牙齿表面的牙结石，可能会感觉酸酸的；
③喷砂，喷出来的水雾增加盐成分，针对牙缝死角深一层清洁；
④抛光，牙齿表面更光滑，洗牙后食物残渣不轻易粘在牙齿表面。
内服：
中医推荐甜草养生茶，该茶由金银花、桔梗、薄荷和甘草组成，各取10g，煎水饮用。先将材料浸泡清水15分钟，入锅煎水约30分钟即可。
该方可消除牙龈红肿、牙龈出血等牙周炎常见症状，从根本上扼杀牙周炎病根，避免牙结石反复，还能清除口臭，预防流感。具体药理分析如下：
①甜草就是甘草，能够降火消炎，还能够调和各种中草药之间的药性；
②金银花是常用的清热解毒植物，具有抗炎、止血凉血、消肿等作用；
③薄荷中的儿茶萘酚酸也能够缓解牙龈肿痛引起的各种问题，具有杀菌消炎、清热解毒的作用；
④桔梗的抗炎作用堪比阿司匹林，对牙周炎效果好，且草本的桔梗不用担心耐药性哦。
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